두부가있는 감자 수플 (다이어트)

1 서빙


껍질의 감자는 오염으로부터 철저히 청소하고, 씻어 내고, 말리고 오븐에 넣습니다. 구울 때 특수 장치로 청소하고 분쇄합니다. 노른자, 으깬 감자, 밀링 코티지 치즈, 설탕, 휘핑 단백질 및 소금을 문지르고 첨가합니다. 이 모든 것이 저어지고 기름으로 윤활되고 부스러기가 뿌려지는 형태로 부어집니다. 중간 열로 30 분 동안 구워졌습니다. 기성품은 접시에 기울어 져 사워 크림이나 소박한 우유와 함께 제공됩니다.