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파인애플 "여성을위한" 치킨 샐러드
50 분 (20 분)20 분 50 분
좋아하는 여자에게 완벽한 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까 파인애플을 곁들인 닭고기는 훌륭한 조합입니다.
치킨 필레-300g, 통조림 파인애플-100g, 달콤하고 신 사과-1 pc., 파슬리 그린-3 장식 (맛으로), 체리 토마토-100g 또는 큰 토마토-1 pc., 통조림 옥수수-0.5-1 캔 (볼륨 340g), 올리브-100g (맛), 사워 크림 (또는 마요네즈) -50ml (맛으로) 또는 샐러드 드레싱:, 식물성 기름-1 큰술. 숟가락, 과일 식초 6% - 1 큰술. 숟가락, 소금-1 핀치 (맛으로), 갈은 후추-1 핀치 (맛으로), 파인애플 시럽 (선택 사항) -20 ml
필요한 모든 재료를 준비하십시오통조림 옥수수와 파인애플에서 액체를 배출하십시오. 통조림 파인애플을 조각으로 집어 들었습니다. 파인애플 링이 있다면 작은 조각으로 자릅니다.
닭고기와 파인애플 샐러드 만드는 법: 부드러워 질 때까지 (25 분) 닭고기 필레를 최소한의 열로 끓입니다. 국물에 필레를 식히십시오. 
샐러드를 장식하기 위해 올리브 두 개를 두십 남은 올리브를 길이를 1/4로 자릅니다. 
체리 토마토도 1/4로 자릅니다. 
녹색을 얇게하고 건조하고 잘게 자릅니다. 
닭고기를 작은 입방체로 자릅니다. 
사과를 껍질을 벗기고 코어링하고 작은 큐브로 자릅니다. 
샐러드 그릇에 토마토, 파인애플, 올리브, 닭고기, 사과 및 옥수수를 섞습니다. 
녹색을 추가하십시오. 사워 크림이나 마요네즈로 샐러드를 맛보십시오. 맛에 소금과 후추. 식물성 기름, 과일 식초, 소금 및 후추로 더 가벼운 버전의 샐러드 드레싱을 만들 수도 있습니다 (작은 파인애플 시럽을 추가 할 수 있음). 
믹스. 
치킨, 파인애플, 옥수수와 함께 샐러드를 샐러드 보울에 넣으십시오. 남은 올리브를 반지로 자르고 샐러드를 장식하십시오. 
파인애플과 야채를 곁들인이 샐러드 레시피는 여성을위한 진짜 샐러드 인 가벼운 샐러드를위한 최고의 레시피 중 하나입니다. 