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가리비 샐러드
5 인분
이 해양 진미에는 최대 19% 의 단백질, 귀중한 미량 원소 및 B 비타민이 포함되어 있으므로 가리비가있는 레시피는 건강한 식단에 없어서는 안될 요리법입니다. 예를 들어, 이 해산물과 야채를 결합한 가벼운 가리비 샐러드. 그들을 위해 통조림 가리비를 사용할 수있어 요리가 매우 쉽습니다.
이 해양 진미에는 최대 19% 의 단백질, 귀중한 미량 원소 및 B 비타민이 포함되어 있으므로 가리비가있는 레시피는 건강한 식단에 없어서는 안될 요리법입니다. 예를 들어, 이 해산물과 야채를 결합한 가벼운 가리비 샐러드. 그들을 위해 통조림 가리비를 사용할 수있어 요리가 매우 쉽습니다.
바다 가리비-200g, 오이-100g, 무-50g, 파랑-50g, 토마토-100g, 달콤한 고추-50g, 사워 크림-50g, 식물성 기름-50g, 맛에 소금
통조림 가리비에서 샐러드를 준비합니다. 가리비는 신선한 오이, 무, 달콤한 후추, 토마토, 파쇄 된 녹색 양파, 소금, 기름 및 사워 크림으로 맛을 내고 샐러드 보울에 슬라이드로 넣고 토마토와 오이 원으로 가리비 샐러드로 장식합니다.
