세계의 주방 음식 칼로리 요리책

계란과 이와시 청어

요리법 / 2 차 코스 레시피 / 생선 요리

1 서빙

청어는 필렛을 자르고 담그십시오. 삶은 계란은 삶고 껍질을 벗기고 잘라서 반쪽이 플래터에 안정적으로 놓입니다 (이를 위해 단백질이 각 반에 약간 잘립니다). 청어 필레를 얇게 썬 다음 마요네즈 알에 놓고 양상추 조각, 양파 채소, 토마토 원 및 오이로 장식합니다.

계란-2 pcs., 청어-85g, 마요네즈-15g, 토마토-30g, 오이-30g, 맛에 채소, 맛에 소금