구운 under 치

3 인분


야채를 빨대 나 원으로 자르고 뜨거운 물을 부어 반 요리 할 때까지 요리하십시오. under 치 필레 (피부없이) 를 조각, 소금으로 자르고 밀가루를 뿌린 다음 양쪽에서 볶습니다. 야채에 생선을 넣고 20-30 분 동안 저열로 덮고 끓입니다. 증발함에 따라 물을 첨가하십시오. 완성 된 생선을 접시에 넣고 야채로 소스에 붓고 잘게 썬 허브를 뿌립니다. 장식-감자 또는 국수.