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흰 소스 아래 참치

3 인분


준비된 생선을 필레, 소금, 후추로 자르고 밀가루로 계획하고 양쪽에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 으깬 감자 또는 삶은 감자와 함께. 소스를 따로 제공하십시오.

맛에 소금, 밀가루-1 큰술. 숟가락, 참치-700g, 후추 맛, 식물성 기름-0.5 컵