햄 스터프 감자 (다이어트)

1 서빙


감자는 껍질을 벗기고 전체적으로 요리합니 마침내 냉담해서는 안되며 먹어야합니다. 상단은 각 감자에서 자르고 중간은 조심스럽게 제거되며 그 일부는 다진 햄, 계란 및 소금과 철저히 혼합됩니다. 감자는이 혼합물로 채워져 있습니다. 감자는 컷 탑으로 덮여 있으며 계란에서 남은 소량의 단백질로 고칠 수 있습니다. 감자는 식물성 기름과 물 또는 토마토 주스가 들어간 냄비에 넣고 20 분 동안 오븐에 넣습니다. 더위 테이블에서 제공됩니다. 식이 요법을 따르지 않는 사람들을 위해 후추와 사워 크림을 다진 고기에 넣고 감자를 오븐에 넣기 전에 고기 국물이나 토마토 소스를 부을 수 있습니다.