야채로 채워진 감자 (다이어트)

요리법 / 2 차 코스 레시피 / 야채

1 서빙

껍질을 벗기고 씻은 야채는 잘게 자르고 식물성 기름, 소금 및 다진 파슬리와 섞어 조림합니다. 감자는 청소, 세척, 중간에 긁히고 야채로 채워집니다. 그들은 야채 달인으로 요리됩니다. 토마토 주스는 마지막에 첨가됩니다.

감자-4-5 pcs., 당근-100g, 셀러리 뿌리-100g, 콜리 플라워-200g, 야채 달인-0.5 l, 맛에 파슬리 채소, 맛에 소금, 식물성 기름-1-2 tbsp. 숟가락, 토마토 주스-1 컵