야채로 채워진 감자 (다이어트)

요리법 / 2 차 코스 레시피 / 야채

1 서빙

껍질을 벗기고 씻은 야채는 잘게 썬 채소로 식물성 기름, 소금 및 다진 파슬리와 섞어 조림합니다. 감자는 껍질을 벗기고 씻고 중간에 긁어 야채로 채워집니다. 야채 달인으로 삶았습니다. 토마토 주스는 마지막에 첨가됩니다.

감자-4-5 pcs., 당근-100g, 맛에 파슬리 채소, 셀러리 뿌리-100g, 토마토-2 pcs., 맛에 소금, 식물성 기름-1-2 큰술. 숟가락, 사보이 양배추-200g, 셀러리 달인-0.5 l