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단백질 충전

1 서빙


삶은 계란의 단백질을 거친 강판에 넣고 파쇄 된 양파와 함께 기름에 볶습니다. 고기 분쇄기를 통과 한 생선, 후추 및 다진 딜 채소를 추가하십시오. 모든 것을 섞으십시오. 노른자를 크림으로 문지르고 소스, 소금을 생선과 함께 파이에 제공하십시오.

바다 생선-300g, 단백질-20 pcs., 갈은 후추-0.5 tsp, 양파-6 pcs., 버터-2.5 tbsp. 숟가락, 맛에 딜, 크림에 맛, 소금에 맛