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토마토 소스에 치킨 필레

1 서빙


닭고기 필레를 조각으로 자릅니다. 옥수수 전분을 같은 양의 냉수 (
1. 5 tsp) 로 희석하고 휘핑 단백질과 혼합하십시오. 냄비 나 냄비에 충분한 식물성 기름을 가열하고 필레 슬라이스를 단백질과 전분의 혼합물에 담그고 황금빛 갈색이 될 때까지 잘 가열 된 기름으로 볶습니다. 버터를 제거하고 배출하십시오. 피아노에서는 케첩, 닭고기 국물, 옥수수 전분, 이중 냉수 (3 티스푼), 설탕, 소금 및 쌀 와인으로 희석 된 믹스. 냄비에 닭고기 또는 돼지 고기 지방 0. 5 큰술을 데우고 준비된 토마토 혼합물에 붓고 연속적으로 저어주고 저열로 두껍게하십시오. 닭고기 필레 조각을 넣고 잘 데우고 냄비를 여러 번 흔들고 마지막에 녹은 닭고기 나 돼지 고기 지방을 붓습니다.

닭고기-25g, 단백질-1 pc., 옥수수 전분-1.5 tsp, 돼지 고기 지방-1.5 큰술. 숟가락 또는 닭고기 지방-1.5 큰술. 숟가락, 맛볼 땅콩 버터 또는 맛볼 옥수수 기름, 케첩-2.5 큰술. 숟가락, 국물-50ml, 쌀 와인-1 tsp, 설탕-0.5 tsp.