말 고등어에서 구울 래쉬

4 인분


물고기를 필레로 자르고 폭이 3-4cm 인 조각으로 자르고 붉은 껍질이 형성 될 때까지 볶습니다. 요리에 접고 뜨거운 생선 국물이나 우유를 붓습니다. 튀긴 양파, 토마토 페이스트, 후추, 베이 리프, 소금, 믹스를 넣고 20-30 분 동안 끓입니다. 사워 크림을 넣을 준비가되기 5 분 전에. 서빙하기 전에 물고기를 볶은 소스 위에 붓습니다. 으깬 감자와 샐러드와 함께.