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비프 스테이크
1 서빙
필렛 텐더로인에서 비프 스테이크를 준비하고 튀기고 구운 빵 크루톤을 착용하십시오. 반찬에는 기름으로 채워진 콜리 플라워에 소금물로 요리 한 콜리 플라워를 제공하십시오. 서빙 할 때 비프 스테이크를 네덜란드 소스 위에 붓습니다.
모든 고기-161g, 버터-10g, 와인-5g, 흰 빵-35g, 콜리 플라워-273g, 네덜란드 소스-50g, 소금-2g
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