아루 굴라

루콜라, 아루 굴라 또는 루 콜라? 오랫동안이 문제는 모든 알고있는 철학자들이 구출 될 때까지 불용성 인 것으로 간주되었습니다. 그들은이 분쟁을 매우 간단하게 해결하여 모든 옵션을 올바르고 허용되는 것으로 인정했 이 외에도 루 콜라에는 애벌레, 계시 자 등 많은 민속 이름이 있습니다.

러시아에서는이 매운 풀이 오랫동안 잡초로 여겨져 왔지만, 비정상적으로 맛있고 유용한 녹색으로 명성이 높아지면서 루 콜라는 우리 테이블에서 합당한 장소를 주장 할 수있었습니다. 그것은 고대부터 알려져 왔으며 로마 제국에서 자랐으며 가장 강력한 최음제로 여겨졌습니다.

오늘날의 세계에서 루 콜라는 점점 더 대중화되고 있습니다. 이탈리아 인들은 그녀의 취향에 처음으로 감사했습니 그리고 현재 rukola는 다양한 요리에서 많은 국가의 요리에 사용됩니다. 샐러드, 첫 번째 요리에서는 rukola가 반찬, 피자, 소스에 추가됩니다. 그들은 루 콜라와 신선함을 먹습니다. 유용한 특성을 보존하기 위해 루콜을 자르지 말고 손으로 찢는 것이 좋습니다.

루 콜라의 이점

이 녹색은 모델들 사이에서 비정상적으로 인기가 있으며 영양 학자들이 놀랍도록 유용하고 효과적인 체중 감량 도구로 사용합니다. 손의 칼로리 함량은 25kcal입니다. 100gr. , 섬유질의 풍부한 함량으로 인해 완벽하게 포화되어 있습니다. 또한, 커콜라의 조성에는 엄청난 양의 비타민 C, A, B, E, K와 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철 및 요오드의 미량 원소가 있습니다. 이 모든 것을 통해 우리는 인간 건강에 대한 루 콜라의 의심 할 여지없는 이점에 대해 이야기 할 수 있습

특히 소화기와 신경계에 완벽하게 영향을 미칩니다. 루 콜라를 먹을 때 다양한 감염, 혈당 감소 및 헤모글로빈 증가에 대한 신체 내성이 증가합니다.

민간 의학에서 루 콜라의 유용한 특성은 널리 알려져 있습니다. 이 식물의 주스는 주근깨, 혈종, 굳은 살과 코 폴립을 제거하는 데 적극적으로 사용됩니다. 놀랍게도 Rukola는 암 종양의 발병에 예방 효과가있어 오랜 궤양, 진행된 위염까지 치료할 수 있습니다. 비타민 A는 피부, 모발 및 손톱의 상태에 독점적으로 영향을 미치는 물질로 알려져 있습니다. 그러나 이것은 여성에게 비정상적으로 중요하며이 녹색의식이 목적과 함께 루 콜라는 인류의 아름다운 절반의 진정한 친구가됩니다.

그러나 사람들은 진정으로 마법의 매운 잡초도 무시해서는 안됩니다 루 콜라의 이점은 남성 건강에도 주목됩니다. 루 콜라는 소위 "열정 음료" 의 주요 구성 요소 중 하나 역할을하므로 루 콜라를 자연적인 최음제로 생각한 고대 사람들이 옳았습니다. 다시 한번, 이것은 우리 조상의 끝없는 지혜, 무시할 수없는 지혜를 증명합니다.

루 콜라 피해

Rukola는 피톤 사이드가 풍부한 식물로 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 루 콜라의 피해는 산도, 간 및 신장 질환이 증가한 위염으로 고통받는 사람들에게 나타날 수 있습니다. 루 콜라는 아이에게 바람직하지 않은 결과를 유발할 수 있기 때문에 전문가들은 임산부와 모유 수유모의 식단에 루 콜라를 포함시키는 것을 권장하지 않습니다.