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통조림 대나무

통조림 대나무...

우리나라의 대나무는 이국적인 제품이지만 아시아에서는 고대부터 먹었습니다. 그건 그렇고, 새싹과 대나무 잎을 먹는 것이 일반적입니다. 후자는 일반적으로 수프와 신선한 것을 준비 할 때 건조되어 사용됩니다.

대나무 싹은 길이가 30 센티미터를 초과하기 전에 수확되는 거대한 식물의 어린 새싹입니다. 이 엉뚱한 제품-대나무의 섬세하고 바삭 바삭한 싹은 옥수수와 비슷합니다. 그건 그렇고, 요리 업무에서이 진미는 신선하고 건조하거나 통조림으로 사용됩니다. 이 외국인은 국내 상점 선반에서 신선한 형태로 극히 드물기 때문에 주석 항아리 나 진공 포장재로 대나무 통조림을 구입하는 것은 덜 문제가됩니다.

통조림 대나무의 선명하고 약간 달콤한 살은 다양한 수프, 샐러드, 튀김 및 조림 요리에 추가하기에 좋습니다. 종종 돼지 고기는 통조림 대나무 싹으로 튀겨 지지만 야채면도 드문 일이 아닙니다.

양배추 나 버섯을 넣으면 오랫동안 기억할 수있는 조합이 생깁니다. 신선한 대나무 싹을 대량으로 구입하는 것이 운이 좋으면 나중에 사용할 수 있도록 준비 할 수 있습니다. 통조림 대나무-사용하기에 매우 편리합니다. 열 처리 중에 만 너무 오랫동안 끓여서는 안됩니다. 그렇지 않으면 맛이 나빠지고이 제품의 유용한 물질이 크게 줄어 듭니다. 통조림 대나무의 선명한 질감을 보존하려면 마지막으로 접시에 넣으십시오.

그건 그렇고, 채식주의 자들은 신선하고 통조림 대나무의 유용한 특성을 오랫동안 높이 평가해 왔습니다. 그들은이 제품을 반찬으로 소비하여 소량의 식물성 기름, 간장 또는 후추를 싹에 첨가합니다. 그러나 다른 사람들에게는 통조림 대나무도 매우 귀중하고 건강에 좋은 제품으로 가능한 한 자주 먹는 것이 좋습니다.

인체에 보존 된 대나무의 유용한 특성은 정상적인 혈압과 심장 박동을 유지하는 자연적인 칼륨 공급원이기 때문에 매우 분명합니다. 동시에, 통조림 대나무를 식단에 도입하면 인, 리보플라빈, 아연, 티아민, 철 및 니아신이 제공됩니다.

통조림 대나무에서도 발견되는 섬유는 직장암과의 싸움에서 중요한 예방 역할을하면서 위험한 콜레스테롤 수치를 제어 할 수 있습니다. 미미한 지방 함량으로 인해 통조림 대나무의 유익한 특성은 소화 과정과 피부 상태를 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 제품이 체중 감량을 원하는 사람들에게 비정상적으로 인기있는 이유는 놀라운 일이 아닙니다.


19 kCal 통조림 대나무

통조림 대나무의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 1.72g (~ 7kCal)
지방: 0.4g (~ 4kCal)
탄수화물: 3.22g (~ 13kCal)

에너지 비율 (bj | y): 36% | 19% | 68%