Defatted kefir

날씬한 인물을 추구하는 많은 사람들이 오늘날 어떤 방법과 방법을 선택하지 않습니다. 누군가 체육관에 적극적으로 참여하고 있으며 누군가는 건강 식품을 기반으로 건강한 식단을 선택합니다. 많은 사람들은 저칼로리와 저지방 음식이 초과 파운드와의 싸움에 도움이 될 수 있다고 확신합니다. 그것들은 부분적으로 옳지 만 가장 중요한 것은 다이어트가 균형을 이룬다는 것입니

오늘날 상점 선반은 저칼로리 제품으로 가득 차 있으며, 그 중 해체 된 케 피어는 명예로운 장소를 차지합니다. 또한 요구르트, 우유, 코티지 치즈 및 기타 여러 유형의 발효 우유 제품을 저지방 함량으로 찾을 수 있습니다. 탈지 케 피어의 칼로리 함량은 100 그램 당 약 31kcal이므로식이 음료입니다.

상점의 저지방 케 피어의 품질을 믿지 않으면 집에서 쉽게 요리 할 수 있습니다. 이를 위해 저지방 함량의 저온 살균 또는 삶은 우유에 구입 한 케 피어 몇 숟가락을 넣으십시오. 하루에, 우리의 치유 음료는 소비 준비가 될 것이지만, 가장 유용한 것은 3 일의 노화 제품으로, 더 타르트 맛이 있습니다. 수제 탈피 된 케 피어를 3 일 이상 보관하는 것이 좋습니다. 그 이후에는 완전히 산성이되어 베이킹 파우더 또는 코티지 치즈 제조에만 적합하기 때문입니다.

탈지 케 피르의 이점

탈피 된 케 피어의 저칼로리 함량으로 인한식이 가치 외에도이 발효 우유 음료에는 다른 유용한 특성이 많이 있습니다. 따라서, 인간 건강에 대한 무 지방 케 피어의 이점은 혈액 순환 증가뿐만 아니라 신진 대사의 개선 및 정규화에서 나타난다. 고혈압 및 죽상 동맥 경화증 환자는이 건강한 음료를 사용하기 때문에식이 요법에서 지방의 양이 줄어든다는 사실 때문에 저칼로리 케 피어를 마시는 것이 좋습니다.

사람이이 눈 하얀 음료를 마실 때, 그는 날거나 수영 할 때와 같이 과도한 체중을 늘릴뿐만 아니라 몸의 무중력 감을 경험합니다. 이것은 탈피 된 케 피어가 신체에서 모든 유해 물질, 슬래그 및 발암 물질을 제거 할 수있는 능력 때문입니다.

그러나 여전히이 제품을 남용 할 가치가 없다는 점에 유의해야합니다. Kefir는 만병 통치약이 아니라 건강한 생활 방식으로 이어지는 추가 요소입니다. 따라서 탈지 케 피어의 이점이 신체 상태에 긍정적 인 영향을 미치기 위해서는 하루에이 멋진 액체를 두 잔 이상 마시는 것으로 충분합니다.