그라 놀라 바

건강한 생활 습관과 균형 잡힌 식단의 많은 지지자들은 그라 놀라와 같은 제품을 선호합니다. muesli의 역사는 1900 년 스위스 의사 Maximilian Benner가 환자의 의료 영양 섭취를위한 제품을 발명했을 때 시작되었습니다. muesli는 문자 그대로 "으깬 감자" 를 의미하는 독일어 mus 덕분에 원래 이름을 얻었습니다.

그라 놀라의 인기는 XX 세기의 60 년대에 정점에 이르렀으며, 이 제품은 유럽 전역에서 수요가 증가했습니다. 오늘날 그라 놀라도 수요가 있습니다. 다양한 muesli 종이 있습니다. 현대 소비자는 그라 놀라 바처럼 보입니다. 그라 놀라 바의 구성은 고전적인 유형의 제품과 다르지 않습니다.

그라 놀라 바 구성

그라 놀라 바의 주요 특징은 제품 릴리스의 모양 또는 모양입니다. 그라 놀라 바의 구성에는 과일뿐만 아니라 곡물 작물도 포함됩니다. 또한 초콜릿이나 카라멜과 같은 다른 성분이 그라 놀라 바 제조에 사용될 수 있습니다. 그라 놀라 바의 칼로리 함량은 제품 제조 공정에 사용되는 초기 성분의 구성에 따라 달라질 수 있습니다.

그라 놀라 바의 이점

그러나 그라 놀라 바의 평균 칼로리 함량은 약 416 Kcal이며 100 그램의 제품에 포함되어 있습니다. 그라 놀라 바의 이점은 많은 양의 비타민과 다른 생물학적 활성 화합물이 풍부한 제품의 조성 때문입니다. 일반적으로 귀리는 그라 놀라 바를 만드는 데 사용되며, 이는 인체에 에너지를주는 우수한 탄수화물 공급원으로 간주됩니다.

또한 말린 과일, 견과류, 씨앗 및 꿀이 그라 놀라 바에 포함되어 있습니다. 위의 모든 구성 요소는 구성에 인간에게 확실히 유용한 거대한 양의 다양한 물질을 포함합니다. 제조업체는식이 및 스포츠 영양에서 그라 놀라 바의 고유 한 이점을 사용하는 것이 좋습니다.

그라 놀라 바 손상

그러나 많은 의사들은이 제품이 혜택을 가져 오지 않는다고 말합니다. 또한 인체의 muesli bathniks에 해를 끼치는 것에 대한 정보가 있습니다. 최근의 연구 결과, 그라 놀라 바에 달콤한 소다보다 훨씬 더 많은 손상이 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 그라 놀라 바의 주요 단점은 제품의 높은 칼로리 함량입니다.

동시에, 그라 놀라 바는 오랫동안 에너지로 몸을 포화시키지 않습니다. 그라 놀라 바에는 소위 "빈" 또는 쓸모없는 칼로리가 많이 포함되어 있습니다. 따라서 특히 과체중이거나 활동적인 체중 감량 과정에있는 사람들을 위해 고 칼로리 그라 놀라 바를 가지고 가지 마십시오.