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통조림 청어

통조림 청어...

우리 도시, 마을 및 마을의 축제 테이블에서 자주 손님은 "모피 코트 아래에서 청어" 와 같은 유명한 요리입니다. 이 요리와 간단한 재료에 대한 복잡하지 않은 레시피는 야채를 곁들인 통조림 청어를 특별한 경우에 필수 샐러드로 만듭니다

그리고 야채, 계란, 마요네즈 및 주요 성분 청어를 얼마나 훌륭하게 결합했는지. 청어 또는 평범한 청어는 인류에게 잘 알려져 있습니다. 청어 요리는 세계의 많은 요리 전통에서 준비됩니다.

청어 물고기는 대서양과 태평양의 물에서 발견됩니다. 청어 낚시 센터와 판매 센터는 네덜란드 도시 Flaardingen과 Maasfluis뿐만 아니라 Scottish Fraserburg와 세계적으로 유명한 노르웨이 베르겐에 있습니다.

통조림 청어는 매일 요리하는 요리에서 인기가 있습니다. 요즘에는 상점에서 통조림 청어를 구입하는 것보다 쉬운 일이 없습니다. 통조림 청어의 유명한 새해 샐러드 외에도 다양한 독립 요리와 간식을 요리 할 수 있습니다.

예를 들어, 단순하지만 매우 맛있는 청어 샌드위치. 통조림 청어는 검은 빵과 봄 양파로 아름답게 작동합니다. 단 15 분의 시간, 호밀 빵, 버터 및 통조림 청어 한 덩어리로 양파와 딜을 넣는 것이 좋습니다. 그리고 간식은 빠른 손에 준비되어 있습니다.

호밀 빵을 프랑스 바게트로 교체하고 완전히 다른 통조림 청어 간식을 만들 수 있습니다. 신선한 토마토 한 조각과 통조림 청어 롤 한 조각을 바게트에 놓기 만하면됩니다. 빠른 간식에 더 풍미있는 맛을 보려면 샌드위치에 올리브 또는 올리브를 넣으십시오.

통조림 청어는 빵과 야채뿐만 아니라 생선 페이트를 만들 수 있습니다. 통조림 청어는 수프의 맛과 연인에게 달려 있습니다.

올바른 레시피를 찾아야합니다. 통조림 청어로 피클에주의하십시오. 피클의 육류 및 소시지 구성 요소는 통조림 청어 및 정어리로 쉽게 교체하고 양파, 피클, 고추, 케이 퍼, 올리브 및 필수 레몬을 추가 할 수 있습니다. 향신료와 조미료로 완성 된 생선 솔리 안카를 양념하고 채소를 잊지 마십시오.

집에서 구운 제품을 좋아하는 사람들도 통조림 청어를 우회하지 않습니다. 양파, 감자 또는 계란과 결합 된 지상 청어는 생선 파이, 파이 및 쿨레 비악을 잘 채울 것입니다. 통조림 청어에는 비타민과 인체에 유용한 물질이 풍부하다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 올레산 및 칼륨, 칼슘, 철 및 인의 적절한 함량뿐만 아니라 비타민 A와 D는 통조림 청어를 만족스럽고 영양가있을뿐만 아니라 건강한 음식으로 만듭니다.


통조림 청어 88 kCal

통조림 청어의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 17.5 (~ 70 kCal)
지방: 2g (~ 18kCal)
탄수화물: 0 g (~ 0 kCal)

에너지 비율 (b | y): 80% | 20% | 0%