통조림 오징어
통조림 오징어는 위도에서 맛있고 맛있는 해산물로 간주됩니다. Teuthida 또는 두족류 순서는 지구 대부분의 기후 지역의 해수에 산다. 일반적으로 오징어 시체는 0. 5 미터를 초과하지 않습니다. 그러나 별도의 하위 가족 Architeceuthis로 분리 된 거대한 오징어 종도 있습니다.
중국, 베트남 및 일본과 같은 아시아 국가의 바다에서 가장 많은 오징어가 채굴됩니다. 오징어는 또한 오호츠크 해의 바다와 남미 해안에 산다. 가장 일반적인 오징어 종은 다음과 같습니다
일본, 오호츠크 및 베링해에 사는 사령관의 오징어;
태평양 오징어는 황해와 중국해에서 발견됩니다.
거대한 ecteutis 오징어는 대서양, 인도 및 태평양의 물에 산다.
거대한 오징어는 심해에서 발견되는 다른 거대한 향유 고래 포식자를위한 음식입니다.
일반적인 오징어는 지중해와 유럽 요리에서 가장 일반적인 해산물 중 하나입니다.
오징어는 요리에 널리 사용됩니다. 일반적으로 해산물은 반죽에 튀겨 지거나 다양한 소스에 조림됩니다. 이탈리아 인은 모든 유럽인보다 통조림 오징어를 더 중요하 이 해산물은 축제 테이블에서 꼭 필요한 요리로 간주됩니다. 오징어는 구워지고 신선한 마요네즈, 허브 및 레몬 주스 소스와 함께 제공됩니다.
어린 오징어의 시체에는 다양한 충전재가 채워져 있습니다. 놀랍게도, 오징어 잉크조차도 요리사가 소스를 만들거나 생선 수프에 첨가제로 사용합니다. 아마도 가장 일반적인 요리는 튀긴 오징어 링으로 간주됩니다. 일본인은 오징어를 날 것으로 먹거나 햇볕에 조개를 자연스럽게 말립니다.
오징어는 다재다능하고 삶고 절인 수프를 만들 수있는 건강한 제품입니다. 통조림 오징어는 해산물 샐러드에 적합하며 신선한 조개의 냉동 고리를 구울 수 있습니다. 보존 된 오징어와 원래 제품에는 많은 천연 단백질이 포함되어있어 인체의 제품 소화에 영향을 미칩니다.
보존 된 오징어에는 빈약 한 양의 탄수화물과 지방이 포함됩니다. 동시에 100 그램의 통조림 오징어의 칼로리 함량은 92 Kcal에 불과합니다. 이러한 데이터를 통조림 오징어를식이 식품으로 분류 할 수 있습니다.
통조림 오징어에서 샐러드를 준비하려면 200 그램의 조개류와 큐브로 미리 자른 야채 (비네 그레트와 같이) 를 섞어야합니다. 사탕무-2 pcs. , 감자-3 pcs. , 당근-오이-2 pcs. , 녹색 양파 맛. 통조림 오징어와 야채에서 샐러드를 올리브 또는 해바라기 오일로 맛보고 레몬 주스와 소금을 첨가하는 것이 좋습니다.
통조림 오징어 92 kCal
통조림 오징어의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):
단백질: 15.5g (~ 62kCal)
지방: 1.38g (~ 12kCal)
탄수화물: 3.08g (~ 12kCal)
에너지 비율 (b | y): 67% | 14% | 13%