로그인
Cooking - easy recipes
최고의 선택첫 번째 코스 레시피2 차 코스 레시피음료 레시피반죽 제품 요리법간식 요리법과자 요리법준비 요리법소스 레시피
세계의 주방 음식 칼로리 요리책

통조림 오징어

통조림 오징어...

통조림 오징어는 위도에서 맛있고 맛있는 해산물로 간주됩니다. Teuthida 또는 두족류 순서는 지구 대부분의 기후 지역의 해수에 산다. 일반적으로 오징어 시체는 0. 5 미터를 초과하지 않습니다. 그러나 별도의 하위 가족 Architeceuthis로 분리 된 거대한 오징어 종도 있습니다.

중국, 베트남 및 일본과 같은 아시아 국가의 바다에서 가장 많은 오징어가 채굴됩니다. 오징어는 또한 오호츠크 해의 바다와 남미 해안에 산다. 가장 일반적인 오징어 종은 다음과 같습니다



일본, 오호츠크 및 베링해에 사는 사령관의 오징어;

태평양 오징어는 황해와 중국해에서 발견됩니다.

거대한 ecteutis 오징어는 대서양, 인도 및 태평양의 물에 산다.

거대한 오징어는 심해에서 발견되는 다른 거대한 향유 고래 포식자를위한 음식입니다.

일반적인 오징어는 지중해와 유럽 요리에서 가장 일반적인 해산물 중 하나입니다.



오징어는 요리에 널리 사용됩니다. 일반적으로 해산물은 반죽에 튀겨 지거나 다양한 소스에 조림됩니다. 이탈리아 인은 모든 유럽인보다 통조림 오징어를 더 중요하 이 해산물은 축제 테이블에서 꼭 필요한 요리로 간주됩니다. 오징어는 구워지고 신선한 마요네즈, 허브 및 레몬 주스 소스와 함께 제공됩니다.

어린 오징어의 시체에는 다양한 충전재가 채워져 있습니다. 놀랍게도, 오징어 잉크조차도 요리사가 소스를 만들거나 생선 수프에 첨가제로 사용합니다. 아마도 가장 일반적인 요리는 튀긴 오징어 링으로 간주됩니다. 일본인은 오징어를 날 것으로 먹거나 햇볕에 조개를 자연스럽게 말립니다.

오징어는 다재다능하고 삶고 절인 수프를 만들 수있는 건강한 제품입니다. 통조림 오징어는 해산물 샐러드에 적합하며 신선한 조개의 냉동 고리를 구울 수 있습니다. 보존 된 오징어와 원래 제품에는 많은 천연 단백질이 포함되어있어 인체의 제품 소화에 영향을 미칩니다.

보존 된 오징어에는 빈약 한 양의 탄수화물과 지방이 포함됩니다. 동시에 100 그램의 통조림 오징어의 칼로리 함량은 92 Kcal에 불과합니다. 이러한 데이터를 통조림 오징어를식이 식품으로 분류 할 수 있습니다.

통조림 오징어에서 샐러드를 준비하려면 200 그램의 조개류와 큐브로 미리 자른 야채 (비네 그레트와 같이) 를 섞어야합니다. 사탕무-2 pcs. , 감자-3 pcs. , 당근-오이-2 pcs. , 녹색 양파 맛. 통조림 오징어와 야채에서 샐러드를 올리브 또는 해바라기 오일로 맛보고 레몬 주스와 소금을 첨가하는 것이 좋습니다.


통조림 오징어 92 kCal

통조림 오징어의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 15.5g (~ 62kCal)
지방: 1.38g (~ 12kCal)
탄수화물: 3.08g (~ 12kCal)

에너지 비율 (b | y): 67% | 14% | 13%