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세계의 주방 음식 칼로리

Zherech

Zherech...

Zherech는 잉어 가족에 속하는 육식 물고기이며 중간 이름 인 Sheresper도 있습니다. 성직자의 서식지 장소는 발트해뿐만 아니라 블랙, 카스피, 아 조프 분지에 위치한 거의 모든 크고 중간 강입니다.

이 물고기는 강에만 서식하며 깨지기 쉬운 옥스 보우와 호수를 피합니다. 딱정벌레는 길쭉한 스핀들 모양의 몸체와 넓은 입으로 쉽게 음식을 얻을 수 있습니다. 아랫 턱에는 결절이 있으며, 이 결절에는 위턱에 위치한 노치가 포함됩니다. 일반적으로 엉덩이는 밝은 은색이지만 때로는 어두운은 보안관을 찾을 수 있습니다. Zherech는 요리에 널리 퍼져 있으며, 많은 다른 요리가 참여하고 있으며, 다양한 야채와 허브, 예를 들어 셀러리와 완벽하게 결합되어 있으며 때로는 와인으로 구워집니다.

Zherech는 충분히 큰 물고기를 말하며 때로는 약 50 센티미터의 크기에 도달 할 수 있으며 때로는 무게는 3 킬로그램입니다. 70-80 센티미터의 가장 희귀 한 개인의 무게는 최대 12 킬로그램입니다.

제사장의 혜택

성직자의 이점은 주로 인체에 절대적으로 필요한 다양한 비타민, 미네랄 및 영양소의 많은 함량에서 나타납니다. 성직자의 유용한 특성은 비타민 V1의 함량 때문인데, 이는 사람이 오랫동안 큰 정신적, 육체적 운동에 직면해야하는 경우 절대적으로 필수 불가결합니다. 성직자의 이점은 전 세계적으로 알려져 있기 때문에 요리 예술에 자주 사용되는 이유는 다양한 요리가 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다.

성직자의 유용한 특성은 신체의 강화에 기여하며, 이는 종종 정신적 스트레스, 빈맥, 부종 등을 겪습니다. 지상에서 대량으로 발견되는 위에서 언급 한 비타민 V1은 상처, 화상 및 궤양의 빠른 치유에 기여합니다. 또한 제사장은 엄청난 양의 인과 칼슘을 함유하고있어 훌륭한 활력의 원천으로 요리를 만듭니다. 이 두 요소는 골격의 올바른 형성을 돕고 근골격계를 양호한 상태로 유지합니다. 제사장에 포함 된 칼륨은 심장 근육이 작동하는 데 도움이되며 이는 인간에게도 매우 중요합니다. 성직자의 칼로리 함량이 낮으므로식이 요법자는 칼로리를 먹을 수 있습니다.

제사장의 피해

물고기에 대한 개별적인 편협이 있거나 알레르기 반응이 있었다면 제사장의 피해가 여기에 나타날 수 있으므로 물고기를 조심스럽게 취급하십시오.


zhereha 98.6 kCal

성직자의 에너지 가치 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 18.8g (~ 75kCal)
지방: 2.6g (~ 23kCal)
탄수화물: g (~ 0 kCal)

에너지 비율 (bj | y): 76% | 24% | 0%