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연어 복부

연어 복부...

연어는 연어 속에 속하는 물고기 종 중 하나라고합니다. 실제로 연어는 대서양 연어 또는 살모 살라입니다. Semga는 가장 맛있는 물고기 종 중 하나로 분류됩니다. 부드럽고 적당히 지방이 많은 연어 고기는 엄청난 양의 요리 제품을 만드는 데 적합합니다. 연어는 첫 번째 및 메인 요리와 간식 및 샐러드 외에도 맛을 완벽하게 드러냅니다.

일반적으로 신선한 연어 필레는 소금에 절인, 훈제 및 통조림 생선뿐만 아니라 요리에 사용됩니다. 맛뿐만 아니라 연어의 유용한 특성도 별도로 언급 할 가치가 있습니다. 물고기의 화학 성분은 의심 할 여지없이 많은 양의 유용성을 함유하고 있으며, 이는 자연 기원의 인체 화합물에 필수적입니다.

연어는 쉽게 소화 할 수있는 자연 단백질의 함량이 풍부합니다. 또한 물고기의 비타민 미네랄 조성에는 철, 인, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 불소, 몰리브덴, C 군, PP 및 V2와 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 요리에서 연어 생선 필레뿐만 아니라 다른 생선 성분도 널리 퍼졌습니다. 예를 들어, 연어의 융기 또는 복부.

의사와 영양사는 오랫동안 인체에 대한 연어 복부의 독특한 이점에주의를 기울였습니다. 문제는 가장 자연적인 지방을 포함하는 물고기의이 부분이라는 것입니다. 사실, 제품의 많은 양의 지방이 주로 연어 복부의 칼로리 수준에 영향을 미칩니다.

연어 복부의 평균 칼로리 값은 100g의 생선 제품 당 310Kcal입니다. 연어 복부는 일종의 물고기 진미이지만 넓은 가용성으로 구별됩니다. 요리 전문가들은 신선한 생선에서 가장 영양가 있고 맛있는 부분 인 연어 복부라고 주장합니다.

이런 이유로 현대 요리 전통에서 연어 복부와 관련된 수많은 요리법을 찾을 수 있습니다. 연어 배는 삶거나 튀겨 지거나 구운 것뿐만 아니라 소금에 절인, 보존, 절인 및 훈제됩니다. 연어 복부를 준비하는 방법은 요리사의 맛 선호도에만 달려 있습니다.

연어 복부의 혜택

인체에 대한 연어 복부의 이점은 분명해집니다. PP뿐만 아니라 많은 양의 비타민을 함유 한 제품의 화학 성분을 살펴보십시오. 또한, 연어 복부의 조성에는 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘 등과 같은 자연 기원의 화합물뿐만 아니라 인간을위한 필수 지방 아미노산이 있습니다.


연어 복부 310 kCal

연어 복부의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 25g (~ 100kCal)
지방: 24g (~ 216kCal)
탄수화물: 0 g (~ 0 kCal)

에너지 비율 (b | y): 32% | 70% | 0%