호박

현재까지 호박의 기원 장소에 대한 치열한 분쟁은 진정되지 않았습니다. 일부 연구자들은 그것을 고대부터 제국 법원에서 호박이 재배 된 중국의 고향이라고 부릅니다. 다른 소식통은 호박이 거의 모든 곳에 배포 된 미국이라고 부릅니다. 최초의 미국 정착민들은 호박 꼭대기를 잘라 우유와 꿀, 그리고 인디언들은 현명한 교활함없이 튀긴 호박 조각을 열린 불에 구웠습니다.

요즘 호박은 할로윈의 주요 상징입니다. 전설에 따르면 수확의 끝을 상징하며 호박에 새겨진 끔찍한 마스크와 내부에서 타는 촛불은 악령을 의미하며 악령을 놀라게 할 수 있습니다. 러시아에서 호박이 어떻게 생겼는지도 알 수 없습니다. 분명히 한 가지는 지금 우리나라에서 매우 인기 있고 일반적인 야채라는 것입니다.

호박 혜택

호박은 놀라운 맛 특성뿐만 아니라 인체에 놀라운 영향을 미칩니다. 많은 여주인들이 호박을 거부하여 가공의 복잡성으로 동기를 부여합니다. 실제로 호박 과일은 다른 야채보다 훨씬 어렵습니다. 그리고 한 호박의 무게는 9 (! ) 에 도달 할 수 있습니다. Kg. 그러나이 때문에 모든 영양소를 빼앗아 호박의 모든 이점이 완전히 합리적이지는 않습니다.

호박의 구성에는 시력에 매우 긍정적 인 영향을 미치는 카로틴이 포함되며, 신경계에 유익한 영향을 미치고 진정 효과가있어 수면과 기억력을 향상시키는 암 B 비타민을 예방하는 역할을합니다. 호박에 구리, 인 및 철분의 존재는 조혈 과정의 정규화에 기여하며, 호박의 사용은 저혈액 및 죽상 동맥 경화증의 예방에 바람직합니다.

호박의 유익한 특성은 칼륨과 마그네슘의 독특한 조합으로 확인되어 신체에서 불필요한 액체를 제거하는 데 기여하므로 호박은 비뇨기 시스템의 질병이있는 사람들에게 나타납니다. 호박은 위장관의 작업을 완벽하게 복원하며 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 호박의 일일 소비 속도는 500g입니다. 또는 100g. 갓 짜낸 호박 주스.

민간 요법의 호박 씨앗은 놀라운 벌레로 널리 알려져 있습니다. 귀중한 단백질 함량에서 호박의 이점은 예를 들어 닭고기 계란보다 거의 큽니다. 야채에는 칼로리가 거의 없습니다. 호박의 칼로리 함량은 22kcal입니다. 100g. 완벽하게 흡수되므로 많은 다이어트가 그 기반으로 만들어집니다. 호박은 과체중과의 싸움뿐만 아니라 유해한 콜레스테롤의 공급에도 도움이됩니다.

호박의 또 다른 장점은 피부에 좋은 영양소라는 것입니다. 호박 마스크는 요리하고 사용하기 쉽고이 경우 호박의 이점은 정말 놀랍습니다. 또한 모든 유형의 피부에 적합합니다.

호박 피해

호박 소비에 대한 Contraindications는 다음과 같습니다. 이 야채는 소화성 궤양 환자, 산도가 감소 된 위염 및 당뇨병 환자의식이에 포함될 수 없습니다. 산-염기 균형이 교란되면 호박의 피해가 나타날 가능성이 높습니다.