사탕무

사탕무 재배는 기원전 2 천년 초에 시작되었습니다. 원래 분포의 지역을 바빌론, 이란, 아르메니아 및 아시리아라고합니다. 주로 의약 목적으로 사용되었습니다.

사탕무의 현대 이름은 다른 방식으로 설명되지만 언어 장벽으로 인한 호기심과 항상 관련이 있습니다. 일부 학자들은 그리스어 "sphekeli" 가 "비트" 가되었고 다른 학자들은 "비트" 가 바빌로니아의 "실크 바" 에서 나온다고 주장합니다. 현재와 마찬가지로 사탕무는 전 세계 많은 국가에서 널리 퍼져 있으며 러시아에서는 맛있고 건강한 야채 중 명예로운 곳을 차지하고 있습니다.

고대에는 매점, 설탕 및 사료와 같은 다양한 종류의 사탕무가 사육되었습니다.

사탕무 혜택

민속 또는 공식 의학은 사탕무의 이점을 의심하지 않습니다. 실제로, 그것은 인간, 특히 B 비타민, 비타민 E에 필요한 풍부한 비타민 복합체를 함유하고 있으며, 사탕무에는 엽산, 니코틴 및 판토 테닉 산이 포함됩니다. 사탕무는 인, 칼슘, 칼륨, 칼륨, 나트륨 및 염소에 대한 신체의 필요성을 충족시킵니다. 이러한 추적 요소는 지속적으로 스트레스가 많은 상황에 처한 사람에게 필요합 사탕무 조성으로 표현되는 망간, 아연 및 구리는 조혈 과정을 개선하며 요오드는 죽상 동맥 경화증의 예방 및 치료에 도움이됩니다.

일반적으로 사탕무 뿌리가 먹습니다. 그리고 헛된 것은 잎에 뿌리 작물보다 더 많은 단백질이 포함되어 있기 때문입니다. 비트 뿌리 잎은 보트 비냐와 다양한 비타민 샐러드에 좋습니다. 사탕무의 유익한 특성은 과일과 잎에 다른 야채에서는 발견되지 않는 독특한 물질 베타인이 포함되어 있다는 사실에서도 나타납니다. 그것은 단백질의 최적 흡수에 기여하고 간 기능을 향상시킵니다.

사탕무는 치유, 경화 방지 및 항 알레르기 작용이 있습니다. 사탕무 조성에 섬유질과 펙틴의 존재는 위장관의 더 나은 기능에 기여합니다. 사탕무는 유해한 슬래그와 독소를 돕는 훌륭한 흡착제이며, 무거운 및 방사성 금속 염이 신체에서 제거되어 대부분의 장기의 정상적인 기능을 방해합니다.

비트 루트 주스는 그 이상이며 아마도 더 유용 할 것입니다. 콜레라 효과가있는 것으로 입증되었습니다. 민간 요법에서 비트 뿌리 주스는 저혈, 두통 및 콧물을 치료합니다. 사탕무의 이점은 모든 연령대의 사람들에게 과장하기가 어렵습니다. 그 도움으로 뇌졸중 및 종양학 질환의 예방이 수행됩니다.

비트 루트는 과도한 체중을 제거하려는 사람들에게 매우 효과적이고 유용합니다. 사탕무의 칼로리 함량은 42kcal입니다. 가벼운 완하제, 이뇨제 및 항염증 효과가있는 100gr. 많은 다이어트에는 사탕무 요리가 포함되어 있으며 건강과 건강을 유지하면서 상당한 체중 감량을

사탕무 피해

사탕무의 피해는 과도하게 소비 될 때 나타날 수 있습니다. 사탕무는 산도를 증가시킬 수 있으므로 위염으로 피할 가치가 있습니다. 사탕무 조성에 상당한 양의 설탕이 당뇨병에 해롭습니다. urolithiasis로 고통받는 사람들은 사탕무를 먹지 말아야합니다. 이 야채에는 약한 비뇨기 시스템에 부정적인 영향을 미치는 옥살산이 포함되어 있기 때문입니다.