봄 야채 혼합물

때로는 현대 주부들의 삶을 크게 촉진하기 위해 많은 식품이 등장하는 것 같습니다. 이것의 놀라운 예는 상당수의 위도 거주자의 냉동고 선반에 조밀하게 정착 한 다양한 냉동 야채 혼합물입니다. 대부분의 냉동 야채 혼합물은 인근 식료품 점에서 구입할 수있을뿐만 아니라 집에서도 직접 구입할 수 있습니다.

냉동 야채 혼합물은 열 처리에 최소 시간이 필요하므로 어려운 요리를 준비하는 데 치명적인 시간이 부족한 경우 이상적인 제품이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 샐러드와 야채 요리, 수프 및 많은 간식을 준비하는 데 다양한 야채 혼합물이 사용됩니다. 또한 생선과 육류 요리를위한 훌륭한 반찬이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 올바른 종류의 반제품을 선택하는 것입니다.

식물성 혼합물의 조성은 최종 제품의 생산에 사용되는 시작 성분에만 의존한다. 오늘날, 이러한 반제품의 많은 유형이 두드러지며 구성뿐만 아니라 야채 혼합물의 영양가도 다릅니다. 일반적으로 냉동 야채 혼합물에는 당근, 콜리 플라워 또는 브로콜리, 달콤한 고추, 감자, 셀러리, 파슬리 채소, 딜, 양상추 또는 양파, 녹두와 완두콩이 포함됩니다.

예를 들어, 봄 야채 혼합물은 냉동 야채로 다양한 야채 작물을 포함 할 수 있지만 대부분 콜리 플라워와 미니 담비 콩나물, 녹두, 녹두 및 당근의 꽃차례로 구성된 유사한 제품이 생산됩니다.

미각 특성뿐만 아니라 야채 스프링 혼합물의 유익한 특성은 올바르게 선택된 야채 작물의 구성에 다양한 물질의 함량 때문입니다. 예를 들어, 콜리 플라워의 가장 귀중한 특성 중 하나는 인체에 쉽게 흡수되는 것으로 간주됩니다. 또한 위장관에 중요한 비타민 U를 함유하고 있으며 신체 자체로는 합성 할 수 없습니다.

또한 야채 봄 혼합물의 구성에도 존재하는식이 요리의 중요한 구성 요소는 상당한 양의 비타민 (C, A, 그룹 B, E), 엽산, 미네랄 및 섬유질을 함유 한 녹두입니다. 사실, 다른 콩에 비해 섬유질의 함량이 적기 때문에 칼로리 함량이 낮고 쉽게 흡수됩니다.

식물성 봄 혼합물의 필수 성분 인 녹색 완두콩은 단백질, 항산화 제, 비타민 및 기타 많은 건강한 미네랄이 풍부합니다. 당근의 이점은이 뿌리 작물에 카로틴이 존재하기 때문에 주로 모든 사람에게 알려져 있습니다. 이 물질은 인체에서 비타민 A로 변할 수있는 물질입니다.