무지개 녹색

녹색 무는 검은 무와 가까운 친척으로 간주되며, 많은 사람들에게 잘 알려져 있으며 지중해 남부 지역에서 우리 땅으로 떨어졌습니다. 녹색 무는 요리 분야에서뿐만 아니라 치유 특성으로 잘 알려져 있습니다.

바깥쪽으로 녹색 무는 쾌적한 녹색으로 칠해진 뿌리 채소로 뿌리에 녹색으로 매끄럽게 흐릅니다. 이 섹션에서 녹색 무는 거의 감지 할 수없는 녹색 색조의 짙은 눈 흰색 펄프로 표시됩니다. 녹색 무의 칼로리 함량은 100 그램의 신선한 야채 당 32kcal입니다.

감정가들은 녹색 무의 유용한 특성을 활용하려면 독점적으로 신선하게 사용해야한다고 주장합니다. 예를 들어, 분쇄 된 뿌리 작물을 신선한 야채 샐러드에 첨가하는 것이 좋습니다. Radish는 완성 된 접시에 가벼운 piquancy와 약간의 겨자를 줄 것입니다. 우수한 맛 외에도, 그러한 접시는 식욕을 증가시키고 소화를 강화할 수있는 능력이 있으므로 아페리티프로 먹는 것이 좋습니다.

녹색 무 혜택

풍부한 화학 성분 덕분에 녹색 무의 이점은 분명합니다. 이 야채를 정기적으로 섭취하면 인체 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 또한, 뚜렷한 항균 효과를 갖는 특수 물질은 뿌리 작물뿐만 아니라 면역을 자극하는 피톤 사이드 및 성분에서 분리됩니다.

녹색 무의 이점은 비타민 A가 포함되어 있기 때문에 시각 및 신경계 장애가있는 사람들과 관련이 있습니다. 채소에 칼륨 염이 있기 때문에 압력을 줄이고 심장 기능을 향상시키는 것이 좋습니다. 녹색 무의 강장제 특성.

녹색 무의 많은 B 비타민은 피부의 건강한 상태뿐만 아니라 신체 조직의 신진 대사, 재생 및 성장에 특히 유용합니다. 비타민 PP는 인체의 가장 중요한 기관의 기능을 유지하는 데 기여합니다.

신선한 야채에는 매우 귀중한 식물 섬유가 들어있어 장의 작업에 도움이되어 모터 대피 활동이 증가합니다. 녹색 무는 독소, 중금속 염, 슬래그 및 과도한 콜레스테롤 등 신체에서 유해 물질을 제거 할 수 있습니다. 녹색 무의 이점은 건강에 해로운식이 요법 일뿐만 아니라 과도한 약물 섭취의 주된 이유 인 dysbiosis에서도 알려져 있습니다.

녹색 무의 피해

그러나이 야채에는 자체 금기 사항도 있습니다. 특히, 12- 링 장과 위의 궤양, 소장 또는 대장의 염증, 산도 증가가있는 위염 및 심각한 간 또는 신장의 경우 녹색 무의 피해가 나타날 수 있습니다. 질병.