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세계의 주방 음식 칼로리

무도

무도...

Radish는 고대부터 사람들에게 알려져 왔습니다. 지구상에서 가장 오래된 재배 식물 중 하나입니다. 이집트와 중국은 무의 발상지로 간주됩니다. 이집트에서 우리에게 친숙한 무는 먼저 그리스로 "이동" 한 다음 유럽 전역으로 퍼져 러시아에 도착했습니다. 러시아에서 무는 오랫동안 다양한 질병을 예방할 수있는 능력으로 유명했습니다.

무의 이점

전통 의학은 항상 무의 유용한 특성을 높이 평가했습니다. 이것의 비밀은 그 구성에 있습니다. 무에서 건강에 필요한 요오드, 인 및 철뿐만 아니라 칼슘, 나트륨, 황 칼륨 원소가 발견되었습니다. 무에는 많은 유기산과 비타민 C, B 등이 있습니다.

무의 이점은 많은 질병의 치료 및 예방에서 입증되었습니다. 무 주스는 이와 관련하여 특히 효과적입니다. 위장관의 기능을 향상시키는 데 사용하는 것이 좋습니다. 그는 죽상 동맥 경화증의 발병을 막을 수 있습니다. Radish는 또한 신장과 담낭에서 돌의 형성과 싸우는 데 유용합니다. 분쇄 된 무는 방사선염을 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다.

Radish는 식욕을 향상시키고 신체에서 독소를 제거합니다. 이 경우 무는 다른 야채와 함께 효과적이며 무 곱셈의 이점이 증가한다는 것이 입증되었습니다. 무는 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 당뇨병 환자는 무를 섭취하는 것이 좋습니다.

꿀과 공동으로 무도회는 정말 훌륭한 특성을 가지고 있습니 이 약물은 오랫동안 감기를 제거하는 데 사용되었습니다. 거의 모든 사람이이 도구를 사용했습니다. 종종 어린이의 감기는 이런 식으로 치료됩니다. 무 주스는 기침에 도움이됩니다. 꿀이 없으면 과립 설탕을 사용할 수 있습니다. 효과는 동일합니다. 분쇄 된 무는 흡입에 사용됩니다. 여기에 진정으로 보편적 인 약이 있습니

미용 학은 또한주의를 기울여 무를 우회하지 않았습니다. 무 주스는 원치 않는 주근깨와 피부 색소 침착을 방지합니다. 무 마스크는 건강하고 개화 된 외관을 피부에 반환합니다. 머리카락의 경우 무도 필수 불가결했습니다. 무에서 머리카락의 뿌리로 머시를 문지르면 머리카락을 강화하는 데 도움이됩니다.

무의 칼로리 함량은 36kcal입니다. 따라서식이 영양에서 무도 매우 유용합니다. 무는 독특한 맛과 특별한 맛을주는 다양한 비타민 샐러드에 첨가됩니다.

우리 상점의 선반에는 다음과 같은 종류의 무가 있습니다.



검은 무

무지개 녹색

무지개 흰색

붉은 무

마르 겔란 (중국) 무



무를 피하다

무의 피해는 남용 될 때 나타납니다. 심혈관 시스템의 장애와 위장관의 질병이 악화되는 동안 많은 양의 무를 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 이 경우 무는 인간 건강에 부정적인 역할을 할 수 있습니다.


무선 36 kCal

무의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 1.9g (~ 8kCal)
지방: 0.2g (~ 2kCal)
탄수화물: 6.7g (~ 27kCal)

에너지 비율 (bj | y): 21% | 5% | 74%