달콤한 피망

고추의 고향은 중앙 아메리카의 열대 지역입니다. 그곳에서 야생에서 자라며 다년생 식물입니다. 북부 위도에서는 고추가 매년 재배됩니다. 우리 나라의 고추를 "불가리아어" 라고 부르는 이유는 아직 아무도 알 수 없었으며, 고추는 다른 모든 국가와 마찬가지로 불가리아와 공통점이 많습니다. 그러나 사실은 여전히 남아 있으며 현재 러시아의 후추는 가장 인기 있고 사랑받는 야채 중 하나입니다.

맛면에서 고추는 고추와 고추 (동일한 "불가리아어") 의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 지금 이야기 할 것입니다. 고추는 테이블에 제공되는 어떤 형태로든 맛이 좋기 때문에 요리에 매우 광범위하게 적용되었습니다. 후추는 신선하게 섭취하고 샐러드에 첨가하고 삶고 조림, 튀김, 구운 음식을 섭취 할 수 있습니다. 일반적으로 고추는 다른 제품과 함께 조리되지만 장점을 떨어 뜨리지는 않습니다. 고추의 이점은 고대부터 알려져 있습니다.

후추의 이점

후추의 조성에는 다량의 필수 미네랄, 즉 칼륨, 인, 철, 나트륨, 아연, 요오드, 칼슘 등이 포함되며, 이러한 미네랄은 면역 증가에 기여하여 신체의 보호 기능을 강화합니다.

후추의 주요 유익한 특성 중 하나는 비타민 C. 의 높은 함량입니다. 이 지표의 관점에서 후추는 레몬과 까치를 크게 초과합니다. 이 비타민의 대부분은 저성장보다 잘 익은 과일에서 발견되며, 우리는 여름에 따는 데 익숙합니다. 후추에서 상당한 양으로 발견되는 비타민 P와 함께 비타민 C가 혈관의 벽을 강화시킬 수 있으며, 이는 가장 중요한 시스템 인 혈액에 대한 후추의 이점을 분명히 나타냅니다.

후추와 비타민 A는 모발, 피부 상태에 매우 유익한 영향을 미치며 시력을 향상시킵니다. 그룹 B의 비타민은 정신 균형을 회복하고 평화와 우수한 기분을 되 찾을 수 있기 때문에 스트레스가 많은 상황에 처한 사람들에게 보여집니다. 후추는 정신 노동과 노인에 종사하는 사람들에게 매우 유용합니다. 이 비타민은 당뇨병, 피부염, 부종으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

후추는 여성과 남성의 몸에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 여성의 경우 고추는 임신 중에 특히 유용하며 뼈와 머리카락의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 남성의 머리카락도 보존되고 더 좋아 보입니다. 후추는 대머리를 예방합니다.

고추는 쓴 고추와 비교할 때만 달콤한 것으로 간주됩니다. 토마토와 당근보다 설탕이 적습니다. 따라서 후추는식이 제품으로 확실히 인식 될 수 있습니다. 후추의 칼로리 함량은 최소 26kcal이 아닙니다. 따라서 후추를 사용하는 것은 어떤 식 으로든 그림에 영향을 미치지 않습니다.

후추의 피해

그러나 후추로 모든 것이 명확하지는 않습니다. 협심증, 고혈압, 궤양 성 질환, 산도 증가가있는 위염, 간 및 신장 질환으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다. 고추의 피해는 간질 및 수면 장애가있는 사람들이 느끼게됩니다.