올리브

지중해 연안은 일반적으로 올리브 나무의 발상지로 간주됩니다. 거기에이 식물이 널리 퍼져 있습니다. 그러나 그 기원은 다른 방식으로 설명됩니다. 일부 소식통은 사람들이 야생 종류의 올리브를 배양하고 자신의 목적으로 사용하기 시작했다고 생각합니다 다른 사람들은 번식 후에 야생 품종이 나타 났으며 이미 지중해 연안을 따라이 형태로 퍼졌다 고 주장

고대 그리스인들은 올리브의 신화적인 기원을 믿었으며, 이 놀라운 과일은 지혜 아테나의 여신에 의해 사람들에게 주어졌습니다. 올바른 옵션이 무엇이든 올리브는 이제 우리나라를 포함하여 매우 일반적이고 인기있는 제품입니다.

우리는 올리브와 올리브의 두 가지 유형의 올리브 나무 과일을 사용하고 있습니 사실, 이것은 같은 것입니다. 그 차이는 과일의 성숙 정도에만 있습니다. 올리브는 완전히 익은 과일이 아니며 올리브는 익습니다. 전 세계적으로 올리브는 단순히 올리브라고하며 검은 색과 녹색의 색만 지정합니다. 다음으로, 우리 문화에서 접힌 전통은 이러한 과일을 다른 제품으로 이야기합시다. 이제 우리는 올리브라고 불리는 익은 올리브에 대해 이야기

올리브의 이점

올리브에서는 필요한 영양소의 균형이 매우 정확하게 관찰되어 인간 건강에 대한 올리브의 이점을 나타냅니다. 그들은 다량의 칼슘과 망간을 함유하고 있으며, 이는 근골격계에 매우 긍정적 인 영향을 미쳐 강도를 유지합니다. 올리브는 관절 통증을 치료하는 데 사용되며 올리브를 사용하여 관절과 결합 조직의 질병을 예방하는 데 유용합니다.

올리브의 유용한 특성은 담낭에 돌이 형성되는 것을 막는 것으로 입증되었습니다. 올리브를 매일 섭취하면 뇌졸중, 심장 마비 및 협심증을 예방할 수 있습니다. 올리브는 또한 위장관에 매우 유용합니다. 그들은 신체에서 불필요한 물질을 더 잘 소화하고 제거하는 데 기여합니다. 올리브의 일부인 리놀린 산은 치유 효과가 있으며 가능한 빨리 상처와 상처를 제거하는 데 도움이됩니다.

올리브 피부에 함유 된 필수 오일은 미용에 올리브를 사용할 수 있습니다. 피부에 젊어지게하는 능력에서 올리브의 이점. 올리브를 먹으면 굶주림이 사라지고식이 영양에 널리 사용됩니다. 올리브의 칼로리 함량은 115kcal입니다. 100 gr. , 올리브보다 훨씬 적습니다. 체중 감량을 꿈꾸는 사람들에게는 올리브가 적극적으로 권장됩니다 올리브는 일반적으로 소금에 절이며 다양한 요리에 추가하여 널리 사용되며 수프, 샐러드, 피자에 첨가됩니다.

올리브 손상

올리브의 피해는 콜레라 효과가 강하기 때문에 담낭염으로 고통받는 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 또한 올리브는 비타민 A가 풍부하여 대량으로 유독 할 수 있으며 인체에 부정적인 영향을 미칩니다.