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옥수수

옥수수...

옥수수는 인류에게 알려진 가장 오래된 재배 식물입니다. 역사는 7 ~ 12 천년입니다. 옥수수는 멕시코에서 길들여졌으며, 미국 대륙의 문화에서 옥수수는 거의 중요한 역할을했습니다.

아즈텍 인과 마야와 같은 고대 문명이 살아남은 덕분에 인도 농업의 역사가 시작됩니다. 이 사람들은 심지어 고대 문명의 수호 성인으로 여겨지는 옥수수 신 쿠쿨 칸을 숭배했습니다. 이것만으로도 시간이 지남에 따라 옥수수의 중요성에 대해 이야기합 사실, 그들은 옥수수를 다른 방식, 즉 "옥수수" 라고 불렀습니다. 지금까지이 이름은 더 친숙한 귀와 함께 널리 퍼져 있습니다.

러시아에서는 옥수수가 소비에트 시대에 적극적으로 도입되기 시작했습 우리 동포들은이 문화를 높이 평가했으며 이제 옥수수 통조림없이 테이블에 작은 샐러드가 완성되었습 개 암 나무 열매에 끓인 옥수수도 특히 어린이들에게 매우 인기가 있습니다. 팝콘과 옥수수 막대기에 대해서는 언급 할 수 없으며, 이 문화에 대한 외모도 있습니다. 옥수수의 이점은 문화 자체와 거의 같은시기에 알려져 있습니다.

옥수수의 이점

옥수수에는 다량의 비타민, 특히 B, A, E, N의 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 콜린으로 더 잘 알려진 비타민 V4에 대해 별도로 말할 가치가 있습니다. 그것은 훌륭한 특성을 가지고 있습니다. 즉, 세포막을 보호하고 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체의 신경계 및 대사 과정을 정상화합니다.

또한 정상적인 체중을 유지하며 옥수수의 칼로리 함량이 결코 작지 않다는 사실에도 불구하고 이것은 결코 작습니다. 86 kcal입니다. 100gr 당 제품. 그러나 이것은 작은 단점으로, 다량의 탄수화물, 용해성 당, 단백질, 식이 섬유 및 전분의 옥수수에 존재함으로써 보상됩니다. 옥수수 및 다양한 미네랄: 칼륨, 인, 칼슘, 황, 나트륨, 염소, 철 등 옥수수에 함유 된 셀레늄은 노화 과정을 늦추고 암 종양의 발생을 예방할 수 있습니다. 이것은 옥수수의 귀중한 인간 건강상의 이점입니다.

민간 및 공식 의학 모두 옥수수 낙인을 적극적으로 사용하여 다양한 질병을 치료합니 혈당 수치를 낮추고 콜레라 효과와 이뇨제 효과를 가질 수 있음이 입증되었습니다. 또한 옥수수는 위 기능을 정상화 할 수 있습니다. 알코올 섭취의 부정적인 결과를 중화하고 지방 음식의 피해를 줄입니다. 옥수수는 오랫동안 삶의 색조를 높이고 체력을 회복하는 데 사용되었습니다.

옥수수의 유익한 특성은 미용에도 사용됩니다. 콘밀 마스크는 여드름과 피부 색소 침착에 잘 작동합니다. 건조한 피부 마스크는 보습과 영양을 공급하고 신선하게 만들고 건강한 외모를 되 찾습니다.

옥수수 피해

옥수수 피해는 체중이 적고 식욕이 좋지 않은 사람들에게 영향을 줄 수 있습 또한 옥수수는 혈전증, 혈액 응고 증가, 소화성 궤양의 악화가 발생할 때 금기입니다.


옥수수 86 kCal

옥수수의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 3.27g (~ 13 kCal)
지방: 1.35g (~ 12kCal)
탄수화물: 18.7g (~ 75kCal)

에너지 비율 (bj | y): 15% | 14% | 87%