붉은 양배추

붉은 양배추는 친숙한 흰 양배추와 가장 가까운 친척입니다. 이 특이한 양배추의 잎 색깔은 푸르스름한 자주색에서 자주색까지 다양합니다.

붉은 양배추는 중세에 나타 났으며 거의 즉시 큰 인기를 얻었습니다. 재배 과정에서 그녀는 소박하고 서리에 강하며 온화한 지역에 사는 아마추어 정원사에 대한 붉은 양배추의 존중을 설명합니다. 흰색과 붉은 양배추의 차이는 잎의 색만이 아니라고 말해야합니다. 그들은 다소 다른 화학 성분을 가지고 있습니다.

붉은 양배추의 이점

이 야채의 구성은 붉은 양배추의 이점을 분명히 말합니다. 잎의 특이한 색으로 시작하는 것이 좋습니다. 흥미로운 색은 붉은 양배추에 안토시아닌 플라보노이드가 있기 때문입니다. 안토시아닌은 유해 물질, 독소 및 신체의 중금속 염의 제거에 기여하는 가장 강력한 항산화 제입니다. 또한 혈관에 강화 효과가있어보다 내구성이 뛰어나고 동시에 투과성이 뛰어납니다.

붉은 양배추는 점차 혈압을 낮추고 정상적인 혈중 콜레스테롤 수치를 회복시키는 귀중한 특성을 가지고 있습니다. 심혈관 시스템에 대한 붉은 양배추의 이점 외에도, 붉은 양배추가 면역계를 강화하는 데 필요한 피톤시드와 셀레늄의 함량으로 인한 현저한 항균 효과에 주목할 수는 없습니다. 이 놀라운 특성으로 인해 붉은 양배추는 다양한 감염과 결핵을 치료하는 데 적극적으로 사용됩니다.

붉은 양배추의 유용한 특성은 이에 국한되지 않습니다. 그것은 백인 "자매" 보다 4 배 더 많은 비타민 C를 함유하고 있으며 많은 비타민 A, 단백질 및 아미노산을 함유하고 있습니다. 아미노산은 우리 몸의 정상적인 성장과 발달에 기여하고 비타민 A는 눈, 면역 및 신경계의 상태를 유지하기 때문에 인체에 대한 이러한 물질의 중요성을 과대 평가하기는 어렵습니다.

붉은 양배추는 위장관에 매우 유용합니다. 덕분에 정제가 이루어지고 최적의 기능이 회복됩니다. 붉은 양배추의 치유 효과는 위궤양 치료에서 입증되었으며 주스는 상부 호흡기의 다양한 질병에서 우수합니다.

물론, 이 멋진 야채의식이 특성은 무시할 수 없습니다. 붉은 양배추의 칼로리 함량은 26kcal입니다. 100gr. , 이는 다양한 유형의 양배추 중에서 거의 최소 지표입니다. 붉은 양배추는 건강하고 균형 잡힌 식단을 위해 만장일치로 권장됩니다.

붉은 양배추 피해

붉은 양배추에 한 번만 해를 끼칩니다. 제품에 대한 개별적인 편협의 경우 금기입니다. 다른 모든 경우에, 붉은 양배추는 당신의 이익을 위해서만 제공됩니다.