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Bryukva turneps

Bryukva turneps...

Rutabaga turneps 또는 Brassica rapa subsp. rapifera는 양배추 가족의 과학적 분류에 따라 다릅니다. 외관상 rutabaga 회전율은 일반적인 회전율과 크게 다르지 않습니다. 그러나 산업 규모에서 루타 바가 순무는 사료 농작물로 재배됩니다. 사실, 이것은 식용 품종의 순무 루타 바가의 독특한 맛, 소비자 및 유용한 특성을 전혀 배제하지 않습니다.

일반 루타 바가와 마찬가지로 회전율은 식물이 높은 수확량을 생산하고 기후 조건의 급격한 변화에 대한 저항으로 구별되기 때문에 모든 곳에서 재배되는 중요한 농작물을 말합니다. 순무 심기위한 가장 큰 지역은 덴마크, 캐나다 및 영국뿐만 아니라 독일, 미국에 있습니다. 순무 루타 바가의 지상 부분과 식물의 과일은 돼지뿐만 아니라 가축의 사료로 사용된다는 점이 주목할 만하다.

현재 육종가는 식용뿐만 아니라 엄청나게 맛있는 순무 루타 바가를 사육했습니다. 루타 바가 회전율은 맛있을뿐만 아니라 건강에 좋은 음식이 될 수 있음을 강조 할 가치가 있습니다. 루타 바가 회전율의 화학 성분은 그룹 B, C, E, K 및 PP의 비타민과 같이 인체에 유용한 물질이 풍부합니다. 또한, 철분, 아연, 콜린, 인, 칼륨, 마그네슘, 셀레늄 및 포화 지방 아미노산은 루타 바가 턴셉에서 찾을 수 있습니다.

Rutabaga 순무는 다소 소박한 식물로 순무, 무 또는 무와 함께 내야에서 자랄 수 있습니다. 여름에 신선한 비타민 샐러드를 만들기 위해 이른 봄에 턴렙을 뿌립니다. 맛있고 건강한 다이어트 샐러드는 turneps rutabaga로 만들 수 있습니다. 뿌리 채소를 갈아서 사전 강판 당근, 잘게 썬 양파, 소금, 식물성 기름 및 딜을 넣는 것으로 충분합니다. 가볍고 요리하기 쉬운 샐러드는 고기 요리 나 새로운 감자에 추가 될 수 있습니다.

그러나 rutabaga turneps는 신선한 야채로 만든 샐러드에만 적합합니다. Rutabaga는 수프에 추가되며 게다가 식물은 소스를 만드는 데 좋습니다. 우리 조상들은 루타 바가를 맛있고 건강에 좋은 음식으로 사용했습니다. 오랫동안 루타 바가 주스는 약으로 사용되었습니다. 비타민-미네랄 조성으로 인해 루타 바가 순무도 긍정적 인 영향을 미칩니다. Rutabaga turneps는 방부제, 진정 및 이뇨제 능력으로 구별됩니다.

지난 세기에 민간 의학에서 루타 바가 순무는 기침 치료에 도움이되는 약으로 사용되었습니다. Rutabaga turneps는식이 영양의 특별한 장소를 차지합니다. 뿌리 작물은 저칼로리 다이어트에 좋으며 비만과 당뇨병 환자에게 보여집니다.


rutabaga turneps 28 kCal

루타 바가 회전율의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 0.9g (~ 4kCal)
지방: 0.1g (~ 1kCal)
탄수화물: 6.43g (~ 26kCal)

에너지 비율 (b | y): 13% | 3% | 92%