호박 씨앗
씨앗 애호가들 사이에서 대부분은 호박 씨앗에만 전념하며, 그 탄생은 라틴 아메리카에서 발생했습니다. 라틴 아메리카에서 호박 씨앗은 원래 신체에 다소 강력한 강화 효과가있는 천연 의약품을 생산하는 데만 사용되었습니다. 호박 씨앗은 꽤 오랫동안 큰 성공을 거두었습니다. 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 훨씬 더 많이 섭취하기 때문에 튀긴 것이 아니라 햇볕에 약간 말린 신선한 씨앗을 먹는 것이 가장 좋습니다. 호박 씨앗은 국가마다 다르게 사용됩니다.
호박 씨앗이 첨가제 역할을하는 많은 요리가 있습니다. 대부분 제과와 제빵에 사용되며 호박 씨앗을 곁들인 빵은 매우 인기가 있습니다. 왜냐하면 이것은 몸에 이익을 줄 수있는 드문 유형의 빵집 제품이기 때문입니다. 호박 씨앗에서 달인이 만들어지며, 자주 먹습니다. 호박 씨앗은 꽤 오랫동안 인기있는 제품이되었으며 종종 다양한 음료의 간식으로 사용됩니다. 또한 아침 식사를 위해 다양한 곡물에 종종 추가되므로 낮에는 사람의 복지에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
호박 씨앗의 이점
호박 씨앗의 이점은 부인할 수 없으며, 우선, 이 제품은 다양한 유형의 베이킹에 사용되므로 호박 씨앗이 혈압을 안정화시키는 데 도움이되므로 많은 유익한 특성을 부여해야합니다. 특별한 이점. 우리는 모두 바다 병에 대해 알고 있으며 종종 어떻게 대처할 수 있는지 이해하지 못합니다. 따라서 호박 씨앗이 희미 해지고 심한 투구로 메스꺼움을 피우는 동안 구토를 방지합니다. 많은 임산부들은 심각한 독성, 호박 씨앗을 순수한 형태로 겪거나 접시에 첨가제로이 질병을 없애는 데 도움이된다고 불평합니다.
오늘날 많은 사람들이 혈당 수치 증가로 고통 받고 있으며 호박 씨앗의 이점도 크게 감소합니다. 호박 씨앗의 유용한 특성은 완하제 효과가 매우 강하기 때문에 변비로 고통받는 사람들에게 매우 유용합니다. 호박 씨앗의 유용한 특성은 햇볕에 약간 말린 것을 제외하고는 신선한 상태에서 특히 두드러집니다. 튀긴 씨앗은 상당한 양의 품질을 잃습니다. 호박 씨앗은 남성에게 특별한 서비스를 제공한다는 의견이 있으며, 전립선 염에 대한 예방 요법 역할을합니다. 호박 씨앗의 칼로리 함량은 상당히 높습니다.
호박 씨앗 손상
호박 씨앗의 피해는 그들의 이점으로 지원되지 않습니다. 위장관과 관련된 다양한 질병으로 고통 받고 위 주스의 산도가 증가한 사람들은 호박 씨앗을 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 체중이 증가 할 수 있으므로 남용하는 것은 바람직하지 않습니다.
호박 씨앗 556 kCal
호박 씨앗의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):
단백질: 24.5g (~ 98kCal)
지방: 45.8g (~ 412kCal)
탄수화물: 4.7g (~ 19kCal)
에너지 비율 (bj | y): 18% | 74% | 3%