견과류는 마셨다

Walnut pili 또는 Canarium Filipine은 Burzerovye 가족에 속하는 열대 나무의 종입니다. 식물의 고향은 필리핀 제도로 간주되며, 너트가 마신 곳에서 동남아시아의 다른 주 영토로 퍼졌습니다. 견과류는 필리핀 원주민과 다른 식물 성장 국가에서 오랫동안 소비되어 왔습니다.

우리 나라 대부분의 사람들에게 견과류는 여전히 많은 사람들이 들어 본 적이없는 이국적인 과일이었습니다 그러나 우리의 위도에서 너트가 마신 무료 판매에서 음식을 찾을 수 있다는 것을 많은 사람들은 알지 못합니다. 카나리아 필리핀 식물의 식용 과일은 제과, 대부분 초콜릿을 만드는 과정에서 사용됩니다.

견과류를 신선하게 먹을 수있을뿐만 아니라 열 처리를받을 수 있습니다. 현재 과학자들은 600 종이 넘는 필리핀 카나리아 식물을 알고 있습니다. 식물의 열매는 펄프로 구성되며 그 안에 껍질이 있습니다. 처음에는 견과류를 살에서 마시고 햇빛을 사용하여 자연적으로 말립니다.

인간에게 상당한 양의 다양한 필수 화합물을 함유 한 마신 견과류의 비타민 미네랄 조성에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 너트 톱의 화학 성분에는 A, B, C 및 PP와 같은 비타민이 포함되어 있습니다. 또한 너트 톱의 조성에는 아연, 인, 칼슘, 망간, 칼륨, 철 및 나트륨이 풍부합니다.

또한, 견과류는 영양가가 높은 음식에 속합니다. 100g의 필리 너트의 칼로리 함량은 719 Kcal에 도달합니다. 껍질 너트의 구성에는 많은 양의 천연 지방이 포함되어 있습니다. 견과류는 귀중한 식물성 기름을 생산하기 위해 가공되며, 여기에는 인체에 없어서는 안될 많은 양의 지방 아미노산이 포함되어 있습니다. 필리 너트는 오메가 -7뿐만 아니라 오메가 -9와 같은 천연 산의 공급원으로 간주됩니다.

이 산은 인간 면역계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 필리 너트에는 인체에서 지속적으로 발생하는 많은 중요한 과정에 관여하는 모노 하이픈 산이 포함되어 있습니다. 단일 불포화 지방산은 인체가 인슐린 저항성과 싸우는 데 도움이됩니다. 이것은 당뇨병과 같은 심각한 질병이 발생할 위험을 줄입니다.

과학적 연구의 결과로 견과류를 정기적으로 섭취하면 여성의 유방암 발생을 예방할 수 있습니다. 또한, 너트 음료의 조성에 함유 된 화합물은 인체에서 악성 암 종양의 발생을 담당하는 유전자를 차단할 수있다. 사람들조차도 견과류 껍질을 화장품과 연료로 마셨다는 점은 주목할 가치가 있습니다.