튀긴 밤나무

현재까지 두 종류의 밤이 있습니다. 말과 귀족, 두 번째 종만이 소비에 적합하며 때로는 현재 밤이라고도합니다. 프랑스에서는 밤나무를 존중하는 별도의 휴일도 있습니다. 이 나라의 상징입니다. 실제 밤은 너도밤 나무에 속하며 유럽뿐만 아니라 아시아, 북미, 따뜻한 아열대 기후의 장소에서 자랍니다. 예를 들어 잎과 과일의 형태로 현재와 말 밤의 외부 차이도 있습니다.

러시아 영토에서는 귀족의 밤이 자라지 않지만 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 요리에서는 밤이 주로 튀겨 지거나 구운 상태로 사용되지만 경우에 따라 삶거나 베이킹에 사용됩니다. 많은 크리스마스 요리에는 밤이 없습니다. 튀긴 밤의 유익한 특성은 전 세계적으로 알려져 있지만 프랑스 출신입니다. 러시아에서 튀긴 밤은 활용도가 낮은 요리이며 매우 유용하고 맛있기 때문에 헛된 것입니다.

튀긴 밤의 이점

기본적으로 튀긴 밤의 이점은 호두, 아몬드, 헤이즐넛 또는 땅콩과 같은 많은 견과류에 비해 지방이 적게 포화된다는 것입니다. 밤나무의 열매는 많은 양의 전분, 비타민, 미네랄을 함유 한 견과류입니다. 튀긴 밤의 이점은 부인할 수 없습니다. 사람은 신체에 유용한 많은 물질을 받고 미식 만족을 받기 때문입니다. 튀긴 밤의 칼로리 함량은 182kcal에서 높지 않으므로식이 요법을 고수하는 사람들은 안전하게 밤을 먹을 수 있습니다.

튀긴 밤의 영양 특성은 많은 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 쌀이나 감자와 동일합니다. 또한 튀긴 밤을 소금뿐만 아니라 설탕과 결합하면서도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 튀긴 밤을 만드는 가장 좋은 방법은 오래된 유럽 전통과 마찬가지로 열린 불을 사용하는 것입니다. 또한 채식주의 자에게는 튀긴 밤이 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 이 제품 덕분에 동물성 단백질을 먹지 않는 사람들은 견과류에서 얻을 수 있습니다.

튀긴 밤의 피해

튀긴 밤의 피해는 충만한 경향이있는 사람들에게서 나타날 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하기 때문에 남용해서는 안됩니다. 또한 많은 양의 전분 함량도 수치에 도움이되지 않습니다. 밤은 먹을 수 있지만 지방을 얻지 않도록 적당히 먹는 것이 좋습니다.