터키 필레

저녁 식사 테이블에서 가장 자주 볼 수있는 고기 가금류 요리는 무엇입니까? 물론 닭고기 요리. 한편, 육식 세계에서는 잘 알려진 모든 가금류와의 경쟁자 인 칠면조 필렛이 눈에 stands니다.

터키 필레 고기는 비정상적으로 매력적인 맛뿐만 아니라 큰 건강상의 이점으로 구별됩니다. 동물성 단백질, 아미노산, 비타민, 칼륨, 인, 마그네슘 및 아연의 보물입니다. 칠면조 필레를 기반으로 제조 된 접시를 정기적으로 섭취하면 빈혈 발생을 예방하고 심장의 작업을 정상화하며 뇌 활동을 자극합니다. 터키 필레는 훌륭한 제품으로, 아기, 특히 알레르기 반응이있는 민감한 사람들의식이 요법에도 포함하는 것이 좋습니다.

또한 칠면조 필레는 요리 애호가에게 실험을위한 무한한 분야를 쉽게 열 수 있습니다. 사실 칠면조 필레의 중립적 인 맛은이 고기를 죽과 야채, 파스타, 버섯 등 모든 종류의 재료와 완벽하게 결합 할 수 있으며 다양한 소스에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 다이어트에 칠면조 필레 기반 요리 몇 가지를 추가하면 미식 생활이 밝고 새로운 색상으로 재생됩니다.

토끼 고기와 같은 터키 필레는 칼로리가 적고 비교적 적은 지방을 함유하고 있지만 (특히 유방에 적용됨) 그러한 고기는 구조가 덜 부드럽습니다. 칠면조 필레의 칼로리 함량은 100 그램의 신선한 제품 당 약 201 kcal입니다. 그렇기 때문에 칠면조 필레가식이 제품으로 분류되므로 이러한 유형의 고기의 부드러움으로 인해 약한 사람들과 바쁘고 활동적인 생활 방식을 이끌어내는 사람들에게 먹이를 줄 수 있습니다.

칠면조 필레를 준비하는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다. 고기는 얇은 스트립으로 자르고 소금에 절이고 강판으로 밀가루에 담그고 뜨거운 냄비에 기름을 넣습니다. 준비가 끝나면 작은 마늘, 사워 크림 또는 크림이 첨가됩니다. 이러한 요리는 가족과의 전통적인 점심 또는 저녁 식사에 이상적입니다.

보다 엄숙한 경우를 위해 칠면조 필레는 자두와 말린 살구뿐만 아니라 야채를 충전재로 사용하는 롤로 만들 수 있습니다. 또한이 고기의 다양한 요리 중에는 버섯, 폭행 칠면조 필레, 커틀릿, 달걀 국수 수프, 크림 버섯 소스에 구운 칠면조 필레 또는 향기로운 쌀이있는 칠면조로 구별되는 칠면조 벌집이 있습니다. 어쨌든 칠면조 필레의 저칼로리 함량 덕분에 기성품 식사는 식욕을 돋우고 가볍지 만 만족 스러울 것입니다.