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귀리 빵

귀리 빵...

우리는 위도 주민의 대다수가 오트밀에 대한 소문과 제품의 유용한 치유 특성에 익숙하지 않다고 생각합니다. 귀리 빵과 같은 다른 귀리 제품들도 덜 유익한 특성을 가지고 있지 않습니다. 귀리는 다양한 기후 구역에서 재배되는 곡물 연간 식물을 말합니다. 이 농작물은 소박함과 탁월한 적응 능력으로 구별되기 때문입니다.

일부 국가에서는 가혹한 기후로 인해 밀이 아닌 귀리가 오랫동안 주된 곡물로 여겨져 왔습니다. 동시에, 상당히 오랜 기간 동안 귀리는 지구의 고대 주민들의식이의 기초를 형성했습니다. 현재 과학은 재배되는 약 40 가지 유형의 귀리를 알고 있습니다. 일반적으로 유럽의 온대 기후 또는 아메리카 및 남미 지역에서.

농업에서 가장 흔한 것은 귀리 파종 또는 일반적인 (Avena sativa) 이라는 식물 종입니다. 몽골과 중국의 일부 북부 지방은 귀리의 발상지로 간주됩니다. 귀리는 우리 시대 (밀이나 보리보다 훨씬 늦음) 이전에도 2 천년 초까지만 재배되기 시작했지만 새로운 시리얼 문화는 명예와 존경을 크게 얻지 못했습니다. 나이가 많은 사람들은 곡물입니다. 고대 그리스로 돌아온 의사들은 귀리의 독특한 특성을 약으로 사용했습니다.

연구원들에 따르면, 최초의 귀리 빵은 영국에서 만들어지기 시작했습니다. 779 년의 영어 역사 문서에서 오트밀에서 케이크 제조 기록이 발견되었습니다. 오랫동안 그러한 고대 귀리 빵은 스코틀랜드와 아일랜드뿐만 아니라 웨일즈 사람들의 식단의 기초를 형성했습니다. 현재 귀리 빵은 다른 귀리 제품과 마찬가지로 인기와 수요가 높습니다. 이것은 주로 귀리 곡물 자체와 시리얼 유도체 (예: 귀리 빵) 의 독특한 비타민 미네랄 조성 때문입니다.

귀리 빵의 화학 성분에는 전체 비타민 알파벳 (A, B, C 및 E, K 및 PP) 이 포함되어 있습니다. 또한 귀리 빵에는 셀레늄, 망간, 아연, 철, 나트륨, 인, 칼륨 및 칼슘과 같은 많은 유용한 천연 화합물이 풍부합니다. 귀리 빵은 귀리, 호밀 및 밀가루의 혼합물로 생산된다는 점이 주목할 만하다. 일반 귀리와 귀리 가루를 사용하여 집에서 귀리 빵을 굽을 수 있습니다. 나를 믿어, 수제 귀리 빵은 맛있게 될 것이며, 온 가족이 매일 먹는 주요 건강 식품은 무엇입니까?


귀리 빵 269 kCal

귀리 빵의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 8.4g (~ 34kCal)
지방: 4.4g (~ 40kCal)
탄수화물: 44.5g (~ 178 kCal)

에너지 비율 (bj | y): 12% | 15% | 66%