로그인
Cooking - easy recipes
최고의 선택첫 번째 코스 레시피2 차 코스 레시피음료 레시피반죽 제품 요리법간식 요리법과자 요리법준비 요리법소스 레시피
세계의 주방 음식 칼로리 요리책

보리 곡물

보리 곡물...

보리 또는 Hórdeum과 같은 곡물 작물은 지구의 대다수 주민에게 중요한 역할을합니다. 또한 사람들이 고대에 재배하기 시작한 가장 오래된 작물 중 하나로 여겨지는 것은 보리입니다. 대부분의 경우 Common Barley와 같은 식물 종은 산업 규모로 재배됩니다.

보리 구성

보리 곡물은 중요한 사료, 음식 및 기술 제품입니다. 독특한 비타민 미네랄 성분 덕분에 보리는 인간에게 귀중한 이점을 제공하는 가장 귀중한 음식 중 하나입니다. 높은 영양 성분과 이점으로 구별되는 최고의 애완 동물 사료는 보리 곡물을 기반으로 만들어진다는 점도 주목할 만합니다. 보리 조성은 천연 단백질 함량이 풍부합니다.

보리 곡물에는 B, H, E 및 PP 비타민이 풍부합니다. 또한 보리 입자에는 망간, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 요오드, 철, 몰리브덴 및 기타 자연적으로 유용한 인체 화합물이 포함되어 있습니다. 식물의 맛과 화학적 물리적 지표는 보리의 유형에 따라 다르다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

보리의 종류

현재 과학자들은 30 가지가 넘는 보리를 알고 있습니다. 모든 유형의 보리는 몇 가지 주요 기능에 따라 분류됩니다. 예를 들어, 겨울과 봄 보리는 구별됩니다. 두 식물은 수명주기 기간과 열린 땅에 심는 시간에 따라 서로 다릅니다. 보리 곡물은 보리와 진주 보리를 생산하는 데 사용됩니다.

보리의 이점

튀어 나온 보리 곡물은 보리 맥아를 만드는 데 사용되며 나중에 양조 및 제빵에 사용됩니다. 보리의 이점은 분명해집니다. 곡물의 화학 성분 만 봐야합니다. 오랫동안 보리 곡물은 민간 요법의 수단으로 사용되어 왔습니다. 보리는 위장관에 귀중한 이점을 제공하고 대사 및 소화 과정을 조절합니다.

또한, 보리 입자의 달인은 일반적인 강화 특성을 가지며 인간 면역계의 유지에 기여합니다. 보리 곡물의 독특한 화학 성분을 통해 곡물을 건강하고식이 요법으로 분류 할 수 있습니다. 종종 보리 곡물을 기반으로 제조 된 제품은식이 요법 및 치료 영양에 포함됩니다. 보리 입자의 구성은 섬유질 함량이 풍부하여 유해하고 독성이있는 물질로부터 인체를 효과적으로 정제하는 데 기여합니다.

보리 손상

그러나 혜택 외에도 보리에 해가 있다는 증거가 있으며, 이는 제품에 대한 개인의 편협으로 고통받는 일부 사람들의 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 또한 의사와 영양 학자들은 보리를 자주 먹으면 위장관의 일부 형태의 질병을 악화시킬 수 있다고 경고합니다.


보리 곡물 288 kCal

보리 입자의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 10.3g (~ 41kCal)
지방: 2.4g (~ 22kCal)
탄수화물: 56.4g (~ 226kCal)

에너지 비율 (b | y): 14% | 8% | 78%