보리 그라우트

우리에게 진주 보리는 친숙한 것으로 간주되거나 일상 생활에서는 단순히 진주 보리입니다. 우리 중 많은 사람들이 우리에게 일반적인 시리얼이 어떻게 든 다르게 보일 수 있다고 생각하지는 않습니 진주 보리는 여러 종으로 나뉘며 그 중 하나는 보리 보리입니다.

보리 곡물의 경우 자체 보리 곡물 가공 시스템이 발명되었습니다. 일반적으로 보리는 청소하고 분쇄하므로 보리를 얻습니다. 보리를 얻기 위해 곡물 가공 과정이 변경됩니다. 전체 보리 곡물은 청소 후 분쇄되지 않지만 즉시 다져서 커널 모양의 곡물 형태를 얻습니다.

보리 그라우트는 같은 보리이며 아름다운 둥근 모양입니다. 보리 곡물을 만들 때, 보리 커널은 다른 크기의 식물 필름으로부터 정제된다. 따라서 보리 곡물을 패키지로 구입하면 크기가 다른 둥근 입자를 만납니다. 보리 곡물의 크기에 따라 카테고리 1, 2, 3 및 4의 보리 그라우트가 구별됩니다.

보리 시리얼의 이점

신체에 대한 보리 그라우트의 주요 이점은 보리가 풍부한 기본 영양소, 미네랄 및 비타민 세트에 있습니다. 칼슘, 철 및 칼륨의 함량이 높기 때문에 보리 그라우트는 노인들에게 큰 도움이 될 것입니다. 결국 보리 죽의 일일 소비는 알약보다 훨씬 낫습니다.

일반적인 칼로리에서 보리 죽은 과체중 인 사람들이 사용하는 것이 좋습니다. 보리 곡물을 첨가 한 요리는 독소의 몸을 정화하는 과정에서 없어서는 안될 요리입니다.

보리 죽의 적절한 칼로리 함량과 높은 섬유질 함량은 내분비 시스템의 장애와 같은 질병으로 치료식이 요법을 강요받는 사람들에게 이상적입니다.

보리 시리얼에서 맛있는식이 시리얼뿐만 아니라 물에서도 요리 할 수 있습니다. 당신은 스스로 휴가를 준비하고 오븐에서 구운 맛있는 보리 죽을 요리 할 수 있습니다. 그러한 보리 죽의 레시피는 매우 간단합니다.

우선, 1 리터의 우유와 6-7 큰술의 보리 시리얼이 필요합니다. 우유를 끓여서 죽을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 요리하고 버터를 넣고 죽을 조금 식히십시오. 로스팅 깡통을 버터로 닦고 빵 부스러기를 뿌린 다음 보리 죽을 뿌린 다음 100 그램의 과립 설탕, 같은 양의 견과류 (맛), 날달걀 (3 조각) 을 넣습니다. 요리 할 때까지 오븐에 채워진 보리 죽을 굽습니다.