쌀 조각

아시다시피, 역사적으로 인도, 태국 및 인도 차이나는 쌀의 발상지로 간주됩니다. 이 곡물 문화는 70 세기 전에 재배되기 시작한 국가입니다. 그건 그렇고, 알렉산더 대왕의 캠페인 이후에 쌀이 가져온 유럽과는 달리, 우리나라에서 최초의 쌀 작물은 17 세기에 피터의 명령에 의해서만 나타나기 시작했습니다. 바로 러시아의 "쌀" 은 19 세기 말에 사용되었습니다. 그 때까지는 사라센 밀 또는 사라센 곡물이라고 불 렸습니다.

오늘날 곡물 자체뿐만 아니라 쌀가루, 종이, 국수, 식초 및 의심 할 여지없이 쌀 조각의 영양 및 유익한 특성도 높이 평가됩니다. 건강한 쌀 시리얼 죽은 오랫동안 많은 사람들에게 매우 중요하고 건강한 아침 식사였습니다.

쌀 조각을 맛있게 만들려면 귀중한 특성을 대부분 유지하면서 물이나 우유를 끓인 다음 쌀 조각에 뜨거운 액체를 부어야합니다. 찌른 쌀 조각을 뚜껑으로 덮어 죽이 잘 요리 할 시간이 있도록 10 분 동안 남겨 두는 것이 가장 좋습니다.

쌀 조각은 다른 모든 곡물과 함께 열매, 과일 및 다양한 유형의 견과류와 완벽하게 결합됩니다. 설탕 대신 쌀 조각으로 죽을 만들 때 천연 꿀이나 수제 잼을 넣을 수 있습니다. 쌀 조각의 칼로리 함량 (보통 즉석) 은이 건강한 제품의 100 그램 당 평균 약 360kcal입니다.

쌀 조각의 이점

의심 할 여지없이 쌀 조각의 영양가는 그렇게 작지는 않지만 쌀은 쉽게 소화 할 수있는 단백질을 함유하고 있기 때문에식이 제품으로 인식됩니다. 그렇기 때문에 신체에 필요한 생물학적 활성 물질과 비타민의 상당 부분과 하루 종일 활력과 힘의 급증을 원한다면 물에 쌀 조각을 준비하는 것이 좋습니다. 따라서 완성 된 접시에 칼로리를 추가하고 훌륭한 아침 식사를하며 쌀 조각의 이점을 충분히 누릴 수 없습니다.

이 귀중한 제품의 구성에는식이 섬유 및 포화 지방산뿐만 아니라 PP, B, E 및 콜린 그룹의 인간 건강에 중요한 전체 비타민 그룹이 포함됩니다. 쌀 조각은 철, 칼슘, 아연, 칼륨, 망간, 구리, 마그네슘, 인 및 셀레늄과 같은 원소가 풍부하기 때문에 이점을 부정하지 않습니다. 이 모든 것이 많은 사람들의 메뉴에서 쌀 조각을 중요한 음식 품목으로 만듭니다.