로그인
Cooking - easy recipes
최고의 선택첫 번째 코스 레시피2 차 코스 레시피음료 레시피반죽 제품 요리법간식 요리법과자 요리법준비 요리법소스 레시피
세계의 주방 음식 칼로리 요리책

애플 칩

애플 칩...

과일 칩은 일반적으로 간식이라고하는 제품 그룹, 즉 빠른 간식을위한 음식이라고합니다. 또한 이러한 종류의 다른 제품과 달리 과일 칩은 절대적으로 소비 할 준비가되어 있습니다. 또한 전통적인 감자 칩에 비해 많은 장점이 있습니다. 기름에 튀길 때 형성되는 발암 물질과 함께 방부제와 염료가 부족합니다.

상당히 다양한 천연 간식 중에서 사과 칩은 마지막 장소가 아닙니다. 사과 칩은 주로 승화 방법 (그렇지 않으면 진공 승화 건조) 에 의해 만들어지는 반면, 다른 많은 유사한 제품은 오븐 건조, 얼음으로의 전환 또는 기름의 튀김에 의해 얻어진다.

그건 그렇고, 승화는 제품을 완벽하게 절약하고 액체를 대체 할 수있는 역 응축 물리적 공정입니다. 그렇기 때문에 사과 칩은 천연 사과 조각 (보통 종자 상자가 제거 됨) 으로, 독특한 가공으로 인해 과일의 천연 단맛과 신맛이 보존됩니다.

또한 사과 칩에는 사과가 튀겨지지 않기 때문에 지방과 실제로 콜레스테롤이 포함되어 있지 않습니다. 완제품은 과일에 존재하는 천연 과당 덕분에 선명하고 달콤합니다. 그건 그렇고, 약 350 그램의 신선한 과일이 25 그램의 사과 칩을 얻는 데 사용됩니다.

사과 칩의 칼로리 함량은 평균 253kcal이며, 제품에는 과당, 포도당, 섬유, 말산, 철, 펙틴 등의 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 사과 칩의 비타민 C는 면역력과 심혈관 시스템의 전체 작동을 유지합니다.

장 활동은 펙틴을 조절하여 항균 효과를 더욱 발휘하고 인체에서 독소와 중금속의 제거를 촉진합니다. 철과 칼륨은 대사 과정의 정규화뿐만 아니라 적절한 발달과 성장에 필수적입니다.

인식 된 음식 첨가제 인 사과 칩에는 인공 비타민이 아닌 천연 비타민이 포함되어있어 합성 비타민 복합체보다 인체에 더 빠르고 부드러운 영향을 미칩니다. 영양사에 따르면 사과 칩은 식욕을 억제하고 장 기능을 향상 시키며 일반적인 강화 효과를 가져올 수있는 제품입니다.

순수한 사과 칩을 먹는 것 외에도 죽, 주스 또는 우유를 첨가 할 수 있습니다. 사과 칩의 상대적으로 낮은 칼로리 함량은 쌀, 오트밀, 분뇨 및 기타 유제품식이 시리얼을 영양가를 추가하지 않고 풍부하게하고 만들 수 있습니다.


사과 칩 253 kCal

사과 칩의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 2.2g (~ 9kCal)
지방: 0.1g (~ 1kCal)
탄수화물: 59g (~ 236kCal)

에너지 비율 (bj | y): 3% | 0% | 93%