귀리 비스킷

찌른 젖소의 우유와 향기로운 귀리 쿠키 한 잔-많은 사람들이 우리의 어린 시절과 관련이있는 그림이 아닌가? 이 달콤한 간식은 어린이들뿐만 아니라 성인들도 귀리 쿠키의 독특한 맛과 미묘한 향기를 즐기는 것을 싫어하지 않습니다.

귀리 쿠키 구성

이 유형의 제과는 귀리와 밀가루를 기반으로 만들어 지므로이 제품의 이름입니다. 또한 귀리 쿠키에는 항상 과립 설탕과 야채 또는 동물 기원의 지방베이스가 포함됩니다. 종종 베이킹 할 때 바닐린, 천연 꿀, 말린 과일, 견과류, 초콜릿 또는 계피와 같은 다른 성분이 첨가됩니다. 귀리 쿠키의 칼로리 함량은 100 그램의 제과 당 약 437kcal입니다.

이러한 제형은 수제 쿠키의 변형을 제공하는 반면, 산업 생산에서 귀리 쿠키에는 종종 방부제, 천연 맛과 동일한 맛, 유화제, 안정제, 항산화 제 및 기타 여러 종류의 식품 첨가제가 포함됩니다. 이 달콤한 간식의 주요 팬들은 아이들을 포함하기 때문에 이것은 매우 바람직하지 않습니

귀리 쿠키의 이점

물론 귀리 쿠키의 이점은이 제품의 구성 때문입니다. 즉, 생산에 고품질 구성 요소를 사용하고 유해한 화학 첨가제를 거부하는 경우이 치료법의 유용한 특성이 분명해집니다. 예를 들어 귀리와 귀리 가루에는 다량의 유용한 섬유, 미량 원소 (칼슘, 아연, 철, 마그네슘) 및 비타민 (그룹 B 및 E) 이 포함되어 있습니다.

그렇기 때문에 합리적인 한계 내에서 귀리 쿠키를 먹는 것이 소화를 자극하고 슬래그를 제거하는 데 기여합니다. 또한이 제과의 물질은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 그러나 귀리 쿠키의 이점은 귀리 쿠키를 남용하지 않고이 제품의식이 버전을 선택하는 경우에만 나타납니다.

귀리 비스킷으로 손상

모든 것이 이익으로 이해할 수 있지만 귀리 쿠키의 피해에 관해서는 모든 것이 매우 어렵습니다. 사실이 멋진 베이킹을 먹을 때의 주요 문제는 영양가가 너무 높다는 것입니다. 동시에 쿠키 하나를 먹고 멈추는 사람은 거의 없습니다. 따라서 충만하기 쉬운 사람들은식이 영양 용으로 설계된 저칼로리 귀리 쿠키를 구입해야합니다.