탕겔로
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탄게린과 포 멜로의 열매를 가로 지르는 결과, 하이브리드가 얻어졌습니다. 탄젤로는 다소 무거운 과일이 풍부한 주황색 그늘의 광택있는 피부로 덮여 있습니다. 탄게린과 혼동되는 Tangelo는 온화한 단 맛과 무의미한 종자 함량으로 높이 평가됩니다.
더 많은 tangelo 과일은 현재 미국 플로리다 농부들에 의해 재배되고 있습니다. 이 과일의 두 가지 종류는 특히 Minneola와 Orlando입니다. 흥미롭게도 많은 과학자들에 따르면, 탄젤로는 30 세기 전 현대 태국과 중국의 영토에서 야생에서 자랐습니다. 그들의 의견으로는, tangelo는 순전히 임의의 자연 선택의 결과입니다.
성숙한 육즙이 많은 탄젤로 과일은 상당히 높은 농도의 플라보노이드를 특징으로하며, 그 함량은 다른 감귤류 과일, 예를 들어 동일한 탄제의 특징이기도합니다. 이 물질들은 항 염증 특성을 가지고 있으며 혈관을 손상으로부터 보호하고 암, 천식, 심혈관 질환 및 연령 관련 신경계 장애의 위험을 줄일 수 있습니다.
또한, tangelo는 엽산, 리보플라빈, 비타민 A 및 B6, 티아민, 니아신, 판토테닉 산, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘의 우수한 공급원으로 간주됩니다. 이 훌륭한 과일은 감기, 인후 감염, 기관지염 및 하부 및 상부기도에 영향을 미치는 많은 다른 질병의 예방 및 치료에 필수적인 유비쿼터스 아스코르브 산인 비타민 C가 풍부합니다.
탄젤로 과일에 함유 된 산화 방지제는 자유 라디칼로 인한 손상을 예방하고, 노화 과정을 늦추고, 면역력을 높이고, 암 및 바이러스 감염의 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 칼슘의 존재로 인해이 감귤류는 인체의 뼈 조직을 강화시키는 데 도움이됩니다.
다량의식이 섬유로 인해 탄젤로 과일의 섭취는식이 영양에 적용됩니다. 이 과일이 체중 감량의 좋은 동반자로 간주되는 것은 아닙니다. 최소한의 칼로리로 신체의 포화에 기여할뿐만 아니라 독의 내장을 제거하고 소화 시스템의 실패.
탄젤로로 얻을 수있는 비타민 C의 양을 늘리려면 구매 시점부터 3-4 일 이내에 섭취하고 동시에 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 이를 통해 공기와의 접촉을 줄일 수있어 산화 과정을 피할 수 있습니다.
그리고 달콤한 tangelo의 육즙이 많은 향기로운 웨지는 과일 샐러드뿐만 아니라 신선한 주스와 아침 간식을 만드는 데 좋습니다. 진한 오렌지색의 부드러운 피부를 가진 과일을 거의 빨간색으로 선택하십시오. 측면에 고르지 않은 거친 껍질이있는 둔한 표본을 배치하십시오.
탕 겔로 70 kCal
탄젤로의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):
단백질: 1g (~ 4kCal)
지방: 1g (~ 9kCal)
탄수화물: 13g (~ 52kCal)
에너지 비율 (bj | y): 6% | 13% | 74%