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구스베리

구스베리...

구스베리는 비교적 최근에 우리나라에서 재배되는 작물이며 다른 정원 작물만큼 잘 알려져 있지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 A. P. Chekhov의 같은 이름의 이야기 덕분에 구스베리에 익숙합니다. 그리고 그것에 따라, 그들은 구스베리가 "거칠고 신맛이 나는" 것이라고 믿습니다.

실제로 모든 것이 완전히 잘못되었으며 구스베리는 완전히 부드럽고 맛있는 베리의 성숙 단계에 있습니다. 또한 구스베리는 인간 건강에 많은 귀중한 이점이 있습니다.

구스베리 혜택

구스베리의 이점은 우선 펙틴의 높은 함량으로 표시 될 수 있습니다. 이 물질들은 인체에 대한 방사선의 파괴적인 영향을 줄이고 중금속, 독소 및 슬래그의 염을 제거 할 수 있습니다. 전문가들에 따르면 구스베리는 암에 대한 훌륭한 예방 제로, 환경 상황이 좋지 않은 지역에 사는 사람들뿐만 아니라 암이 매우 흔한 현상이기 때문에 다른 모든 사람들에게도 유용합니다.

구스베리의 유익한 특성은 또한 위장관의 작업에 긍정적 인 영향을 미치며, 구스베리는 소화와 관련된 많은 문제를 제거 할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 구스베리 과일은 가벼운 이뇨제 및 콜레라 효과가 있으므로 신장 및 담낭 질환을 앓고있는 사람들에게 권장 될 수 있습니다. 이 베리는 혈압을 정상화하고 정상 수준을 유지할 수 있기 때문에 고혈압에 구스베리를 사용하는 것이 유용합니다.

구스베리의 이점은 과체중 사람들과 자신의 모습을 훌륭하게 유지하려는 사람들에게는 과대 평가하기 어렵습니다. 구스베리의 칼로리 함량은 45kcal입니다. 100 gr. 정기적으로 구스베리를 먹으면 외모를 적절한 상태로 만드는 것은 어렵지 않습니다. 또 다른 것은이 베리의 계절이 불행히도 건강하지 않다는 것입니다. 그러나 사람들은 향후 사용을 위해 구스베리를 수확하는 법을 배웠습니다. 잼, 잼, 페이스트릴, 젤리가 만들어집니다. 놀랍게도 구스베리는 다양한 요리의 조미료로 사용될 수 있으며, 이는 특이한 맛과 특별한 향기를 제공합니다.

구스베리 피해

사용중인 구스베리는 다소 변덕스러운 베리라는 것을 기억해야합니다. 매화와 함께 구스베리를 먹을 때 실제로 위장이 화를냅니다. 구스베리는 요구르트와 결합해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자두의 경우와 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 정원에서 덤불에서 열매를 따거나 시장에서 구스베리를 구입할 때 잘 껍질을 벗겨야합니다. 물론 이상적인 방법은 여러분이 알고 있는 구스베리를 사용하는 것입니다. 불행히도, 관목은 살충제로 처리되는 경우가 많으며 궁극적으로 구스베리의 위험에 대해서도 이야기 할 것입니다.


구스베리 45 kCal

구스베리의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 0.7g (~ 3kCal)
지방: 0.2g (~ 2kCal)
탄수화물: 9.1g (~ 36kCal)

에너지 비율 (bj | y): 6% | 4% | 81%