감기

이미 감이라는 이름이 라틴어에서 "신들의 음식" 으로 번역된다는 점은이 열매를 분명히 특징 지을 수 있습니다. 중국에 등장한 감은 수백 년 동안 인류에게 알려져 왔으며 항상 큰 인기를 누리고 있습니다.

사실, 이전에는 감이 강한 수렴 효과로 인해 식단에서 배제되었지만 미성숙 한 과일 만이 그러한 특성을 가지고 있다는 것입니다. 그들은 성숙 중에 사라지는 많은 양의 탄닌을 함유하고 있습니다. 잘 익은 감은 달콤하고 맛있습니다. 감기 칼로리 함량은 67kcal입니다. 100도까지 말이죠. 그리고 유용한 특성의 관점에서, 감은 많은 과일 대응 물보다 앞서 있습니다.

감기 혜택

인간에게 필요한 많은 양의 물질이 감에서 발견되었습니다. 특히, 감에는식이 섬유와 칼슘, 칼륨, 철, 인 및 마그네슘과 같은 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 비타민에 관해서는 비타민 C, A 및 R이 감에 존재합니다.

Persimmon의 소화 이점은 거의 귀중합니다. 펙틴 물질 덕분에 감은 대사 과정을 정상화하고 소화 과정을 복원하며 신체에서 유해 물질을 조기에 철수시키는 데 기여합니다. Persimmon은 장 장애 및 위 질환에 권장됩니다. 감은 또한 심혈관 시스템에 똑같이 유익한 영향을 미칩니다. 죽상 동맥 경화증과 많은 심장병을 예방하는 역할을합니다.

감은 갑상선의 정상적인 기능에 필요한 요소 인 요오드를 함유하고 있으므로 정기적으로 감을 섭취하면이 기관과 관련된 많은 문제를 피할 수 있습니다. 감의 이점은 간 문제와 시력 장애로 나이가 들어감에 따라 입증되었습니다. Persimmon은 포도당과 과당과 같은 많은 양의 빠르게 용해성 설탕을 발견하여 감을 완벽하게 포화시키고 몸에 에너지를 채 웁니다.

감의 저장 및 사용과 관련된 몇 가지 뉘앙스가 있습니다. 우선, 잘 익은 과일은 가장 육즙이 많고 맛있기 때문에 익은 과일을 얻어야한다는 것을 기억해야합니다. 익은 감은 밝은 주황색과 갈색 전단지가 있습니다. 익은 감이 부드럽습니다. 손상된 과일 구매를 거부하는 것이 좋습니다. 유일한 단점은 익은 감을 오랫동안 보관할 수는 없지만 감을 얼려 저장 수명을 연장 할 수 있다는 것입니다.

감의 피해

많은 수의 감당 당이 존재하기 때문에, 당뇨병과 비만과 같은 질병으로 고통받는 사람들에게는 감이 금기입니다. 과도한 피해는 오용 될 때도 나타날 수 있습니다. 특히, 우유 및 냉수와 함께 감을 섭취해서는 안됩니다.