블루 베리

블루 베리는 독점적으로 산림 거주자 였지만 최근 아마추어 정원사는 정원 음모에서 자라는 법을 배웠습니다. 야생에서 블루 베리는 일반적으로 늪지대를 선택하므로 도달하기가 쉽지 않습니다. 그러나 그러한 상황이이 특이한 베리의 실제 감정가를 막지는 못합니다. 왜냐하면 블루 베리의 이점은 옛날부터 기념비적으로 알려 졌기 때문입니다.

북부 사람들이 식단에 블루 베리를 반드시 포함시키는 것은 우연의 일치가 아닙니다. 왜냐하면 그것이 효과에 특이한 치유 효과가 있다고 믿기 때문입니다.

블루 베리의 이점

블루 베리의 이점에 대해 많은 시간과 오랫동안 이야기 할 수 있습니다. 그러나이 혜택의 열쇠는여 주인공의 구성에 있습니다. 블루 베리에는 다량의 설탕, 펙틴, 미네랄 염 및 비타민 A, C, PP가 들어 있습니다. 철 함량 측면에서, 그것은 열매의 주요 위치는 아니지만, 블루 베리의 일부인 철은 거의 완전하고 완전히 몸에 흡수됩니다.

과학자들은 블루 베리가 신체를 방사성 노출로부터 보호하고 독소와 슬래그, 중금속 염의 제거에 기여한다는 것을 입증했습니다. 블루 베리는 위장관, 특히 장과 췌장의 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 블루 베리의 이점은 순환계로도 널리 알려져 있습니다. 블루 베리는 혈관의 벽을 강화하고 조혈 과정을 개선합니다.

블루 베리는 효과적인 진정 효과가있는 마그네슘을 함유하고 있기 때문에 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 당뇨병의 복잡한 치료에서 블루 베리는 필수 불가결 한 조수입니다. 설탕 저하제의 효과를 향상시킵니다.

신선한 블루 베리는 가장 강력한 항균 효과가 있습니다. 블루 베리를 사용하면 이질과 같은 수많은 전염병을 훌륭하게 예방할 수 있습니다. 놀랍게도 과학자들에 따르면 블루 베리 주스는 비슷한 음료 중 가장 유용합니다. 유용한 특성 측면에서이 베리의 주스는 포도, 사과 및 레몬 주스보다 훨씬 우수합니다. 문제는 블루 베리가 우수한 천연 항산화 제이므로 신체에 일반적인 강화, 복원 및 강장제 효과를 가질 수 있다는 것입니다.

블루 베리의 또 다른 귀중한 특성은 지방을 분해하는 능력입니다. 이것은 여분의 파운드를 잃으려는 사람들에게 매우 즐거운 정보입니다. 또한 블루 베리의 칼로리 함량은 39kcal에 불과합니다. 100 gr. 따라서 탁월한 혜택뿐만 아니라 블루 베리의 훌륭한 맛도 안전하게 즐길 수 있습니다. 블루 베리는 종종 잼, 잼, 무스, 리큐어를 만들고 패스트리에 첨가하며 겨울에는 열매가 일년 내내 블루 베리에서 잔치를 할 수 있도록 냉동됩니다.

블루 베리의 피해

블루 베리의 피해는 대량으로 소비 될 때 나타날 수 있습니다. 이 경우 블루 베리는 두통, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.