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말린 블루 베리

말린 블루 베리...

블루 베리와 관련하여 시력을 보존하고 치료하는 효과적인 효과를 즉시 회상합니다. 그럼에도 불구하고, 이 유용한 블루 베리 특성은이 베리에 대한 사람들의 관심을 끌뿐만 아니라 더 잘 알기로 결정한 모든 사람과 공유 할 수있는 다른 귀중한 특성이 많이 있습니다.

그건 그렇고, 이 숲 마술사는 많은 사람들에게 좋습니다. 잼, 젤리, 톱 또는 잼을 기본으로 맛있는 수제 간식을 요리 할 수 있습니다. 그리고 일년 내내이 모든 자연의 부는 우리의 건강을 지키고 많은 질병으로부터 보호 할 준비가되어 있습니다.

말린 블루 베리는 오늘날 식료품 점뿐만 아니라 약국 체인에서도 구입할 수있는 특별한주의를 기울여야합니다 (이 경우 자연 의약품 역할을합니다). 산업 조건에서 건조 된 블루 베리는 특수 열 처리를 사용하여 신선한 원료를 기반으로 만들어져 장과의 비타민, 영양소 및 에센셜 오일을 대부분 보존 할 수 있습니다.

흥미롭게도, 많은 유익한 특성을 가진 백 그램의 말린 블루 베리 만 얻으려면 약 1 킬로그램 (때로는 더 많은) 의 신선한 딸기를 처리해야합니다. 이것이 건조 된 블루 베리 비용이 상당히 높은 이유입니다.

말린 블루 베리의 이점

신선한 블루 베리와 마찬가지로 건조 된 블루 베리의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 이 훌륭한 자연 간식은 진정으로 풍부한 구성을 가지고 있기 때 이 제품에서 아스코르브 산, B 및 P 비타민, 탄닌, 철, 마그네슘 및 구리의 비율이 최적이며, 이는 건조 된 블루 베리의 항균, 혈관 수축 및 항무기 특성을 결정합니다.

건조 된 블루 베리의 치유 특성은 탄닌의 존재에 달려 있으며 당, 구연산, 말산 및 기타 유기산은 맛을 담당합니다. 말린 블루 베리와 펙틴은 풍부하여 부패한 분해 결과에서 장의 자연적 해방에 기여합니다.

드라이 베리에서 발견되는 철은 아스코르브 산이 블루 베리에서이 물질과 함께 제공되기 때문에 특수 약물에 비해 인체에 흡수 될 수 있습니다.

그러나 건조 된 블루 베리에는 자체 금기 사항이 있습니다. 따라서 담도 작업에 장애가 있거나 췌장 질환이있는 경우 전문가는 건조 된 블루 베리의 소비를 제한 할 것을 권장합니다.


말린 블루 베리 251 kCal

건조 된 블루 베리의 에너지 값 (단백질, 지방, 탄수화물 비율-주):

단백질: 6.3g (~ 25kCal)
지방: 3.4g (~ 31kCal)
탄수화물: 43.3g (~ 173kCal)

에너지 비율 (bj | y): 10% | 12% | 69%