오렌지

오렌지는 오렌지 나무의 열매입니다. 우리 대부분은이 "맑은" 과일의 모양과 맛을 알고 있습니다. 그는 아마도 감귤류 가족의 가장 유명하고 인기있는 회원 일 것입니다. "오렌지" 라는 단어는 네덜란드 출신이며 "중국 사과" 를 의미하므로 오렌지의 원산지를 투명하게 암시합니다.

오랫동안 오렌지는 왕실의 대표자들만이 감당할 수있는 대접이었습니다. 이제 오렌지가 널리 퍼져 있으며, 이 과일 수출의 리더는 스페인, 미국, 남아프리카 및 모로코입니다.

오렌지에는 많은 용도가 있습니다. 물론 그들은 설탕에 절인 과일, 잼, 마멀레이드 준비에 사용되는 신선하게 사용됩니다. 오렌지 주스는 가장 건강하고 가장 인기있는 과일 주스 중 하나이며 갈증을 완벽하게 해소합니다. 오렌지 껍질에는 주황색 에센셜 오일이 포함되어 있으며 과일 및 증류소 음료 제조 및 유제품 생산에 널리 사용됩니다.

오렌지의 이점

오렌지의 유용한 특성은 17 세기 초에 알려졌습니다. 그리고 이제 모든 사람들은 작은 것에서 큰 것까지 그들에 대 감귤류 과일이 비타민 C 함량에 대한 실제 기록 보유자라는 것은 비밀이 아닙니다. 주황색으로이 수치는 65mg에 이릅니다. 100gr 당 제품. 비타민 C 외에도 오렌지는 인간에게 필수적인 비타민 A, B 및 R이 풍부합니다. 과일에 존재하는 피톤시드는 천연 항생제이며 많은 질병과의 싸움에서 오렌지의 이점을 보여줍니다.

오렌지를 정기적으로 섭취하면 위장관의 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 오렌지는 비타민 결핍뿐만 아니라 치료뿐만 아니라 예방에도 권장됩니다. 오렌지 주스는 간과 폐의 질병에 유용하며 빈혈과 관절 문제에 도움이됩니다. 오렌지색으로 관대하게 포함 된 칼륨과 비타민 C는 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 비만에 도움이됩니다.

오렌지의 이점은 영양 학자들에 의해 확인되었습니다. 오렌지는 아름다운 인물을 위해 싸우는 사람들에게 진정한 발견입니다. 오렌지의 칼로리 함량은 36kcal입니다. 100 그램과 풍부한 영양소 함량은 체중 감량과 관련된 스트레스가 많은 상황에서 신체를 지원하는 데 도움이됩니다. 영양학 세계에서 널리 알려진 오렌지 다이어트도 있습니다.

오렌지는 강장제 효과가 있으며 피로를 완화하고 감기에 대한 민감도를 줄입니다. 오렌지의 이점은 미용학에서도 분명하며, 건조한 피부와의 싸움에서 다양한 형태로 사용됩니다. 또한 오렌지색 마스크는 비타민으로 피부를 완벽하게 포화시킵니다.

오렌지의 피해

산과 설탕의 함량이 높으면 소화성 궤양, 위염 및 당뇨병의 오렌지가 손상됩니다. 같은 이유로 오렌지는 치아 법랑질의 상태에 매우 잘 영향을 미치지 않으므로 치아의 민감도가 증가합니다. 현대 세계에서 매우 흔한 감귤류 과일에 대한 알레르기 반응을 회상 할 가치가 있습니다. 이에 따라 이러한 과일 사용에 대한 금기 사항이 소진되고 오렌지의 피해 비율과 혜택 문제는 항상 개별적으로 해결됩니다.