호박 퓨레

어린 시절부터 우리는 Charles Perot의 동화 신데렐라 덕분에 호박을 알고 있습니다. 초본 식물 호박의 속은 일반적인 호박 또는 Cucurbita pepo라는 종으로 표현됩니다. 호박은 매년 또는 다년생 일 수있는 초본 식물 종을 말합니다. 호박은 보통 큰 노란색 또는 흰색 꽃으로 피고 있습니다. 식물은 호박 줄기에 위치한 안테나를 사용하여 토양이나 다른 식물에 달라 붙습니다.

식물의 열매는 호박이라고합니다. 호박 안에는 식물의 씨앗뿐만 아니라 주황색 또는 노란색 살이 들어 있습니다. 호박 식물에는 지구 반구의 다양한 기후 구역에 서식하는 약 20 가지 주요 품종이 있습니다. 또한 식용 외에도 호박의 장식용 아종이 재배됩니다. 호박 과일은 먹고 애완 동물 사료로도 사용됩니다. 인류는 오랫동안 호박의 유용한 특성에 익숙해 져 왔기 때문에이 제품은 세계 요리 전통에서 가치있는 자리를 차지했습니다.

일반적으로 죽, 수프 또는 호박 퓨레는 과일의 살로 만들어집니다. 구운 호박 과일이 특히 인기가 있습니다. 호박에서 볼 수 있듯이 신데렐라의 마술 마차 나 할로윈의 협박 촛대뿐만 아니라 영양가있는 요리도 맛있습니다. 호박에는 충분한 양의 비타민 그룹 A, C, E, PP, B 및 D와 F. 가 포함되어 있습니다. 하나의 과일에 거의 모든 비타민 알파벳이 있습니다. 또한 호박에는 마그네슘, 철, 칼륨 및 칼슘의 유용한 미네랄이 들어 있습니다. 호박 펄프에는 많은 양의 천연 단백질과 섬유질이 들어 있습니다.

비타민과 미네랄 조성은 제품을 건강하고 균형 잡힌 식단뿐만 아니라 어린이에게 없어서는 안될 제품으로 만듭니다. 호박 퓨레는 유용 할뿐만 아니라 인체에 해를 끼치 지 않는 쉽게 소화 할 수있는 제품으로 간주됩니다. 또한 호박 퓨레의 칼로리 함량을 통해식이 영양을 위해 메뉴의 제품을 사용할 수 있습니다. 호박 퓨레의 평균 칼로리 함량은 100 그램의 제품 당 88Kcal이며, 전혀 많지 않습니다.

과일 자체의 펄프 외에도 호박 퓨레에 파쇄 된 사과 나 당근을 첨가 할 수 있습니다. 그런 다음 제품의 유익한 특성이 크게 증가하여식이 요법을 다양 화할 수 있습니다. 호박 퓨레는 독립형 음식 또는 다른 요리의 성분 성분으로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 마늘과 향신료가 들어간 유명한 수프는 호박 퓨레를 기반으로 만들어지며 나머지 재료와 혼합되어 끓입니다. 호박 퓨레는 매우 간단하고 빠르게 준비합니다.

단 15 분의 시간과 맛있는 호박 퓨레가 준비되었습니다. 호박 퓨레를 만들려면 과일의 살을 가져 와서 창살하십시오. 강판 호박 살을 깊은 그릇에 옮기고 약간 끓인 물을 넣고 질량을 전자 레인지에 넣으십시오. 10 분 후 오븐에서 접시를 꺼내고 퓨레가 일관 될 때까지 포크 (믹서기를 사용할 수 있음) 로 호박 덩어리를 데우십시오.