당근 퓨레

당근은 신체에 매우 유용한 천연 물질의 식료품 저장실이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 이 뿌리 채소의 치유 특성은 성인뿐만 아니라 1 세기 이상 아기에게도 인기있는 음식입니다.

당근과 제품의 치료 효과는이 야채의 풍부한 구성 때문입니다. 따라서 당근에는 많은 비타민, 카로틴 및 많은 미네랄이 들어 있습니다. 그러나 모든 사람이 진정으로 독특한 제품이라는 것을 알지는 못할 것입니다. 요리 된 형태의 당근은 원시 상태보다 훨씬 건강합니다. 그렇기 때문에 많은 돌보는 엄마들이 아기와 아기에게 향기롭고 비정상적으로 맛있는 햇볕이 잘 드는 요리 인 당근 퓨레를 기꺼이 준비합니

수제 당근 퓨레를 만드는 것은 동일한 야채 기반 일관성을 가진 다른 제품을 요리하는 것과 다릅니다. 껍질을 벗긴 뿌리 채소는 작은 입방체로 자르고 부드러워 질 때까지 소량의 물에 끓입니다. 삶은 당근은 믹서기, 포크 또는 체로 부드러운 질감으로 밀링됩니다. 당근에 포함 된 카로틴 또는 프로 비타민 A는 더 잘 흡수하기 위해 완성 된 당근 퓨레에 식물성 기름, 크림 또는 사워 크림을 첨가하는 것이 좋습니다.

단일 구성 요소 제품 외에도 다른 야채 나 과일을 사용하여 퓨레를 준비 할 수 있습니다. 아이들은 특히 당근과 사과 또는 배의 조합을 좋아합니다. 또한, 그러한 서브를 가진 아기의 몸에 대한 당근 퓨레의 이점은 증가합니다.

당근 퓨레의 이점

당근을 열처리 할 때이 뿌리 작물의 산화 방지제의 양이 1/3 증가한다는 것이 입증되었습니다. 이러한 물질은 종양 및 장 이상증을 포함한 많은 질병에 대한 신체 방어 생성에 기여합니다. 당근 퓨레는 어린이뿐만 아니라 성인, 특히 당뇨병 환자에게도 유용합니다.

과학자들의 수많은 연구에 따르면, 이 멋진 야채로 만든 당근 퓨레 및 기타 제품의 이점은 다양한 종류의 불리한 환경 요인에서 성인과 소인의 신체 저항력을 높이는 능력에 있습니다. 이것은 당근 으깬 감자를 정기적으로 섭취하면 면역계의 상태가 인간에서 정규화되므로 약한 신체는 안정적인 면역력을 생성한다는 것을 의미합니다.

그러나 당근의 밝은 색을 담당 할뿐만 아니라 강한 알레르겐인 신선하고 조리 된 야채에 특수 물질이 존재하기 때문에 아이가 6 개월이 지나면 당근 퓨레를 어린이 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 나이가 들었고 이미 덜 공격적인 제품에 대해 알게 될 것입니다.