바나나 주스

바나나는 오랫동안 우리 테이블에 정기적으로 손님이었습 겨울에 소비에트 연방 시대에 독점적으로 녹색 미성숙 과일이 판매되어 돌보는 여주인이 한적한 어두운 곳에 숨겨져 완전히 숙성되었다는 것을 기억하십니까? 사실, 거의 모든 어린이들이이 비밀 코너를 알고 있었고 당시의 이국적인 과일은 노란색이 된 순간까지 거의 살아남지 못했습니다.

다행스럽게도 오늘날 상점 바나나 선반에는 물이 많은 성숙한 형태로 제공됩니다. 녹색은 건강한 식습관 애호가들에게 인기가 있습니다. 밝은 노란색 껍질과 섬세한 달콤한 살을 가진이 과일 외에도이 과일을 기반으로하는 또 다른 제품은 바나나 주스입니다. 순수한 형태뿐만 아니라 다양한 멀티 과일 음료의 일부로 구입할 수 있습니다.

과인이 대처할 가능성이 없기 때문에 집에서 그러한 유용한 이국적인 간식은 요리하기가 쉽지 않습니다. 그러나이 경우 믹서기가 구조에 와서 당신과 당신의 가족을 위해 신선한 바나나 주스를 쉽게 준비 할 것입니다. 이러한 목적을위한 과일은 부드럽고 익은 과일로 선택해야합니 그들은 껍질을 벗기고 얇게 썰어 균질 한 덩어리로 때립니다. 생성 된 질량이 너무 두껍고 점성이면 우유 또는 기타 육즙이 많은 과일을 바나나에 첨가 할 수 있습니다.

뛰어난 미식 특성 외에도이 제품이 차지하지 않는 바나나 주스의 유용한 특성은 그다지 가치가 없습니다. 특히 많은 사람들은 바나나에 다량의 칼륨이 포함되어 있다는 것을 알고 있습니다. 이는 인체에서 중요한 역할을하는 미네랄입니다. 이것은 세포 내 유체의 성분 중 하나입니다. 신체에 칼륨 부족을 보충하기 위해 매일 한 잔의 바나나 주스 만 섭취하면 근육 약화와 피로가 무엇인지 잊어 버릴 수 있습니다.

정상적인 위염과 산도 증가를 가진 사람들에게는 바나나 주스도 좋은 약입니다. 그러나 그 사용에는 자체 뉘앙스가 있습니다. 특히, 정상적인 산도의 경우, 바나나 주스는 먹기 전에 먹은 후에, 그리고 반대로 산도가 증가하여 마셔야합니다.

칼륨 외에도 신선한 바나나 주스의 성분에 또 다른 매우 유용한 물질 인 아스코르브 산이 있습니다. 비타민 C는 다양한 감기와 전염병과의 싸움에 도움이되고 신체의 조기 노화를 예방하는 데 도움이되므로 독특한 비타민이라고합니다. 바나나가 아스코르브 산 함량 측면에서 감귤류와 동일시되는 것은 아닙니다.